宝宝咳嗽怎么办？这样做预防咳嗽，减少呼吸道感染！

常言道，十个孩子九个咳。一听到宝宝咳嗽，很多妈妈都会担心TA是不是生病了，要不要吃止咳药、会不会引起肺炎。

大部分咳嗽是由呼吸道感染引起的

所以，面对宝宝咳嗽，妈妈最好不要自行喂药止咳，也不要胡乱猜测，而应该关注宝宝为什么咳嗽，原因通常有三种：

第一种是呼吸道感染，比如感冒、支气管炎、肺炎等呼吸道疾病都可能引起咳嗽。其中，大部分的咳嗽是由感冒引起的，一般在前5天严重一些，之后会慢慢好转，完全好起来需要2周左右。

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第二种是过敏，比如宝宝得了过敏性鼻炎，就很可能出现咳嗽的症状。有些宝宝可能会合并几种过敏因素，出现过敏性鼻炎合并哮喘的情况，这时治疗往往更复杂。

第三种是不常见的因素，比如气道异物、胃食管反流等也可能引起咳嗽。如果常规治疗一段时间没任何效果，就要考虑这种情况了。

家庭护理方法：补水、增湿、远离致咳原、雾化

了解了咳嗽的原因，接下来妈妈要学会对症治疗。一般来说，3个月以内的宝宝咳嗽，不管什么原因，都建议马上去看医生。3个月以上的宝宝咳嗽，则要留意TA的呼吸、面色、体温以及精神状态，如果没有出现呼吸急促、高热、活动力差、精神萎靡等状况，妈妈可以先试试以下几种家庭护理方法：

①补充水分

如果宝宝感到喉咙干，可以适当给TA喝一些温水、汤粥或果汁，一方面可以帮助稀释咽喉部的痰液，使之更容易排出;另一方面可以保持气管壁的湿润，缓解不适。

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②增加湿度

如果室内空气干燥，可以使用加湿器，给宝宝创造一个55%-60%的湿度环境，有助于保持呼吸道黏膜湿润，改善咳嗽症状。要用纯净水或蒸馏水，每日换水，每周清洗一遍加湿器。

③远离过敏原

宝宝如果对花粉、灰尘、宠物毛屑等过敏，则要避免在家里摆放花卉、养宠物等，同时保持居住环境的清洁，让宝宝远离过敏原。

④看情况结合雾化治疗

对于偶尔干咳和刺激性干咳的宝宝，可以用家庭雾化仪将生理盐水雾化，然后让宝宝吸入，这样做有利于湿化气道，让宝宝舒服一些。如果宝宝的咳嗽是由哮喘、喉炎或急性喉炎等疾病引发的，采用针对性的雾化治疗，吸入激素和快速舒张支气管的药物，可以有效缓解喘息症状。 要注意的是，雾化前要保持宝宝面部干净、清洁，并且在宝宝进食半小时后再开始，避免雾化刺激引起呕吐呛咳;雾化后要及时给宝宝漱口、洗脸，减少药物局部残留。

当然，如果妈妈平时就做好预防工作，宝宝咳嗽的几率也会随之降低。而预防咳嗽的重中之重是减少呼吸道感染。

宝宝在家时，家里要常开窗通风，这是减低室内病菌密度的有效方式之一，但在雾霾天最好别开，可以打开空气净化器，过滤掉空气中的一些污染因子，让宝宝呼吸到新鲜的空气。另外，宝宝的床单、枕头等床上用品和毛绒玩具要定期清洗，减少接触尘螨的机会。

带宝宝外出时，尽量避免去超市、电影院、菜市场等通风不畅、人员较多的公共场所;如果去公园或游乐场玩，回家后要第一时间给宝宝洗脸、洗手、漱口，清理掉粘在TA脸上和呼吸道里的粉尘，降低感染的概率。