小萝卜作为应季蔬菜深受人们喜爱,也有人将小萝卜当做水果,因为其甜辣多汁水分很足。北方人很喜欢夏季吃小萝卜,蘸酱食用当做佐餐很不错。但是南方人更喜欢将小萝卜做熟之后食用,今天教大家制作的是南方人偏爱的糖醋小萝卜。入口带有浓郁的酸甜味道,小萝卜的甜辣味道充分散发出来,作为夏季解暑开胃的小菜很适合。
小萝卜具有补气和通气的效果,能加速肠道代谢,有助于人体排出宿便。小萝卜中维C占比较高,具有一定的延缓衰老和提升免疫的作用。小萝卜还具有补脾的作用,对于有消化问题的人群是很好的蔬菜。
所需食材:小萝卜300g/食盐5g/白糖10g/苹果醋10g
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做法步骤:
1、将小萝卜清洗干净,浸泡在水中15分钟,让小萝卜水分更充足。
2、用刀切掉小萝卜的根须和叶子,此时小萝卜露出白色的果肉。
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3、将小萝卜横向切薄片,注意不要将萝卜切断,可以用镊子垫在萝卜底部防止切断。
4、将小萝卜翻过来底部朝上,用刀与原刀口呈90度继续切片。
5、切好的萝卜放入小碗中,加入少量食盐搅拌均匀,腌制15分钟让萝卜充满咸味。
6、腌制结束后会发现渗出很多水分,将萝卜渗出的水分倒掉。
7、碗中添加白糖和苹果醋,也可以使用白醋代替,注意不要用带有颜色的食醋。
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8、将小萝卜与食醋搅拌均匀,让酸甜味道渗透进萝卜内,放置20分钟后即可食用。
糖醋小萝卜入口清爽,带有略微的酸甜味道。夏季感觉缺少胃口时可以制作糖醋小萝卜,既能品尝到酸甜的清脆口感,同时也能增加我们胃口,是很经典的一道夏季开胃精品,赶快准备小萝卜制作吧!