治疗脚气不能偷懒，这三点要注意

百里外脱鞋，窒息一流高手；十里外脱鞋，鸡飞狗走；二里外脱之，万物俱寂；明眼人一看就知道这是形容脚气的，虽夸张却很贴切。

脚气，又称“足藓”、“香港脚”，是由于脚心多汗造成的。当人们活动增多、天气闷热、精神紧张、吃辛辣热烫食物的时候，汗液大量分泌，导致脚上的细菌大量繁殖并分解角质蛋白，加上汗液中的尿素、乳酸集体发生化学反应就会发出一种臭味，产生脚气。脚气是每个人都会有的烦恼，它就同口气一样令人尴尬。

虽然脚气不是病，却一直困扰着许多人。无论男女，在家里还是走亲访友、朋友聚会，脚气始终给我们日常生活带来许多尴尬，影响着我们的正常交际和户外活动。那么有什么方法可以摆脱脚气烦恼呢？

【1】 勤洗脚、常泡脚

很多人会有脚气并非有什么隐疾，只是没有养成良好的卫生习惯，不经常洗脚所致，建议此类朋友养成每天洗脚的好习惯。经常泡脚也是预防脚气的好方法，不仅可以改善脚部的血液循环，促进脚部血液流动，还能缓解一天的疲劳，何乐而不为。如果一旦发现有了脚气症状，也要尽快就医用药，及时去除脚气危害。

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【2】 不穿透气性不好的鞋子

鞋子也是引起脚气的另一个原因，有些人买鞋子的时候为了追求时尚，经常会挑选一些密不透风的鞋子，长时间使脚处于一个不通风的状态，很大几率会引起脚气。所以小编建议挑选鞋子的时候一定要选择透气性良好的鞋子，给自己的脚创造一个舒适透气的环境。

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【3】 勤换袜子

大部分人只知道舒适透气的鞋子可以预防脚气，却忽略了袜子也是引起脚气的一个重要原因，有些人不喜欢换袜子，确切的说是懒得换，懒得洗，经常穿同一双袜子，久而久之便会造成脚气，其实每天动手洗洗袜子并不是什么难事，劳动的同时不但能锻炼身体，还能预防脚气。

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如今正是秋冬交替、脚气发作的高峰时节。其实有脚气并不是什么大不了的事，只要积极治疗和预防，好好遵循上文小编我给大家的几点建议，脚气就一定会离我们远去。再也不怕脱鞋的尴尬啦