立春养生，饮茶护肝

立春

饮茶

又是一年春来到，且品新茶迎春归

新一轮的香叶、嫩芽即将萌发，在这乍暖还寒时节，应该喝些什么茶好呢？

冬日的余寒犹在，在这寒气将去未去之际，饮茶宜从温暖驱寒入手，黑茶、熟普、老白茶和红茶都是不错的选择。

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黑茶

黑茶是六大茶类里发酵度最高的茶，其特点为性质温补，对肠胃有良好的保护作用，发酵后的维生素C也会增加，对提高人体免疫力发挥重要作用，还有降脂、降压、防止动脉硬化、改善消化等功效。

立春节气里饮用黑茶可以内敛精气、唤醒身体、驱散余寒；也可减轻假期里饱食的负担。

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花茶

而花香气高远的花茶、花草茶也是下午茶的优选，芳香类物质有通窍之功效，如茉莉花茶香气浓郁，有助于人体散发冬天积于体内的寒气，促进人体阳气的生发，还可以振奋精神，消除春困。