容声美食小课堂之银耳雪梨汤的家常做法

容鲜声的美食小课堂又开课啦~有没有想我~

今天给大家奉上的是好喝又养生的银耳雪梨汤的做法

别看小小一碗汤，可是有清肺热、控制血压、保护肝脏、滋阴养颜的作用呢

快来学起来吧~

用料：

银耳：2两；梨 1个；枸杞：一小把；红枣：5颗；冰糖：适量

做法：

1.将银耳泡发清洗

2.将泡发的银耳，用手摘成小块，倒水，烧开后转中小火熬30分钟左右

3、利用熬制银耳的空隙，将梨子，红枣切成小块

4、煮到银耳较浓稠时放入切好的梨子小块，红枣，枸杞，冰糖，

开小火再煮10—15分钟

5、熬好啦！满满的胶原蛋白，开动吧！

银耳放入我们容声冰箱的变温抽屉中，轻松调节干湿度，

干货长时间无忧保存不潮湿哦~

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不过，容鲜声要提醒大家的是，

雪梨银耳汤是好东西，但是同样不能吃多。

二者都是寒凉之物，吃多了容易损伤脾胃哦~