不伤膝盖还塑形，游泳减肥好处多

游泳的塑形效果那么好，而且对关节伤害小，这个夏天不如去游泳吧。

游泳运动是可以对我们的身体造成很好的塑形效果的，而且游泳运动不会对我们的身体造成太大的运动损伤，另外游泳运动还是能够很好地增强我们的免疫力的，所以，会游泳的MM可以开始行动起来了，不会游泳的MM也应该学起来了。

游泳运动的时候我们还是应该要有一些游泳装备的，不过比起其它的运动来说，游泳所需要的运动装备以及运动防护装备是要少很多很多的 ，这也是它的优点之一，说到游泳装备， 我就想跟你说一下这些东西。

一、泳衣

要游泳肯定是少不了泳衣的，但是好看的泳衣不一定方便我们游泳的时候穿，专业的泳衣穿着又不一定好看，怎么办呢？不如我们选择连体紧身的泳衣，可以让我们穿着性感美丽的同时游泳状态也会更好的。

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这款连体泳衣是带钢托带胸垫的设计，可以把你的身体衬托得非常完美，采用的性感蕾丝还具有很好的弹性，经过了专业的形状设计，可以很好地修饰你的身材，另外它很好地贴合你的身体，不会干扰你的身体动作，也不会兜水。

二、泳帽

泳池里的氯水是很容易对我们的头发以及头皮造成伤害的，而且我们如果不佩戴泳帽的话，我们头发上的油脂、灰尘也很容易污染池水，另外，不佩戴泳帽的话，我们的头发也容易造成太大伤害。

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这款泳帽采用的是高弹力的硅胶材质制作而成，在贴合你的头部的同时提供很好的舒适体验，弧线轮廓设计让你佩戴不容易脱落，而且有很大的空间来容纳头发，在游泳的时候有效减少水阻，让你游动起来更加轻松舒适。

三、泳镜

泳池里面的水是很容易刺激到我们的眼睛的， 而且消毒水不一定能够把细菌消灭干净，要是我们的眼睛受到了伤害的话，是非常严重的一件事情，所以我们一定不能忽略对我们眼睛的保护，我们需要一款游泳眼镜。

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这款游泳眼镜采用的是加强型防雾镜面+优质的硅胶材质制作而成，具有很强的抗紫外线能力，佩戴的过程中感觉非常柔软环保舒适，无毒无味非常安全，可调节的一体式镜带可以根据头围进行调节，硅胶密封圈具有很好的密闭防水效果，很好地保护你的眼睛。

四、耳塞

对于耳朵容易进水的人来说，在游泳的时候是不能够不佩戴防水耳塞的，但是有些人佩戴耳塞是容易掉的， 要选择一款适合自己的防水耳塞也是不容易的事。

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这款运动耳塞采用的是特殊硅胶材质制作而成，即使是全天佩戴也不会感觉有任何的不适，根据人体工程学设计而来的轮廓可以让你佩戴稳固且具有很好的防水和防尘效果，不用担心耳朵会进水。