夏季食用蜂产品的妙处和方法是什么？

蜂产品是蜜蜂的产物，很受大众欢迎，不过有很多朋友并不了解蜂产品的作用和服用方法。正值盛夏来临之季，食用蜂产品妙处多多，不过其中还有几点小小学问需要掌握。

1、吃蜂花粉粉嫩有道

想要更棒的美丽效果，推荐吃蜂蜜配合食用花粉。蜂花粉内服、外用均可促进皮肤的新陈代谢，增强皮肤的活力和对外界不良环境的抵抗力，使肌肤细白、润泽，祛斑的效果比较好。如果能坚持每天早晚各服1次花粉，每次3克左右，脸上的变化能明显看到。同样，花粉也要专粉专用，才能和蜂蜜一起助你颜面大开。

茶花粉——氨基酸及各种微量元素居常见花粉之首，是美容护肤首选花粉。

荷花花粉——可美容养颜，延缓衰老。

油菜花粉——含黄酮醇较高，有降低胆固醇和抗辐射作用，对缓解便秘也有帮助。

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2、吃蜂胶摆脱亚健康

因为蜂胶富含黄酮类物质和萜烯类等物质，因而蜂胶有“健康的保护神”和“血管的清道夫”之美誉。蜂胶还含有多种氨基酸、维生素、微量元素，对于工作忙碌而顾不上自身健康的城市白领来说，是一种很好的保健品，对于慢性疲劳症、口腔溃疡与胃肠疾病等都有疗效。

如果你对蜂胶还不太了解，不要随便服用，请按说明书要求服用。记得要用温开水送服，饭后服用。一般服用周期为3～6个月。蜂胶能与中药、保健品及茶水等一起服用，但有一定副作用的西药应与蜂胶分开服用，间隔半小时以上为好。

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3、喝蜂王浆永葆女人味

由于蜂王浆中含丰富的蛋白质、氨基酸、多种维生素，尤其B族维生素特别丰富，不但是营养滋补品，而且具有显著的美容功效，所含的大量活性物质可使脂褐素排出体外。而且蜂王浆还具有抗菌、消炎、抗辐射的作用，可预防皮肤感染、发炎及辐射损伤，阻止皮肤黑色素的形成，防止及祛除皱纹、护理皮肤，保持皮肤清洁白皙，维持皮肤的柔嫩、美观、健康，每天早晨用凉开水或蜂蜜水送服5～10克即可。

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