生孩子前吃什么， 有助于孕妈顺利生产？

坚持了9个月多，可以说是厚积薄发了，但反而是临产前的两三个星期，孕妈们就开始紧张了起来，生怕自己生产的时候遇到困难，相信很多孕妈都是希望顺利生产，那产前吃什么才可以顺利分娩呢？让我们一起来看看吧！

1、巧克力

很多护士或者是医生都会让孕妇家属在产前买巧克力给孕妇食用，很多家属不理解这是为什么，甚至孕妇也不太情愿，巧克力是一种高能量食物，而且吸收较快，孕妇在生产时会耗光自身的所有力气，产前食用一块巧克力，可以帮助准妈妈提升能量，有力气把宝宝顺利生出来。

2、牛奶

牛奶是一种液体食物，可以帮助孕妈补充水分，以免孕妈在生产时因体内水分流失过多而昏厥，同样，多喝牛奶也能促进睡眠质量，孕妈在分娩前的睡眠也关乎着分娩是否顺利。牛奶里含有的特殊成分也能够帮助孕妈缓解紧张的情绪。

3、蜂蜜

蜂蜜大多有润滑的作用，在我们排便不畅的时候，喝下一杯蜂蜜水，就会好很多，同样，分娩前喝蜂蜜水有利于宝宝顺利出生，也可以减少孕妈的疼痛，帮助产后恢复。生产时孕妈们少不了会因疼痛而叫喊，产前和一杯蜂蜜水也可有效保证嗓子的湿润，不至于将嗓子喊破。

4、藕粉羹

藕粉羹中含有大量的淀粉，淀粉通过肠道热量，可以转化为糖分，从而给孕妈补充能量，帮助孕妈顺利生产，同样，藕粉羹也比较容易消化，孕妈们也可以喝一些莲藕骨头汤，也是能起到同样的效果。

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