几种瑜伽辅助装备，让你事半功倍-苏宁头条

随着生活水平的提高，人们的追求也在不断的更新。现在有更多的人加入瑜伽这个大圈子。它已然成为当下较为流行的一种运动方式。在一个轻松愉悦的空间里，一起感受呼吸，一起舒缓情绪，感受力与美，来一场从身体到心里的练习。那么，学习瑜伽需要哪些装备呢？

1.基础装备

如何保持良好的体型这大概是众多女生毕生的追求了。既然选择学习瑜伽，那么基本装备必不可少。一套舒适的瑜伽服可以让你的瑜伽动作更加的舒展，来减少身体外界的束缚感，其次还需要一张瑜伽垫来帮助你更好的完成动作和保护关节。

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练习瑜伽的时候日常穿着的衣服不方便做各类动作，一定要换上舒适的瑜伽服，这样在动作过程中才能更加的灵活自如。这款瑜伽服套装适合各类运动，采用速干面料，吸汗、透气、高弹力，让你在运动时身体毫无束缚。助你更好的完成每一个动作。

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瑜伽垫顾名思义就是你练瑜伽时使用的垫子。这款瑜伽垫甄选天然橡胶，增加激光雕刻的体位引导图，无毒无味。同时它具有高强耐磨性和抗撕拉性，加上高密度减震功能可以在运动时更好的保护你的身体关节。是瑜伽初学者的不二之选。

2.升级装备

说完一些必备的基础装备，随着你学习的动作越来越多，你还需要一些练习瑜伽的升级装备来提升你的动作完成度。使用辅助工具可以更好的帮你你掌握体位，更深入的理解每一个体位给身体带来的效果。那到底需要哪些进阶的辅助工具呢？一起看看吧。

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瑜伽球是辅助瑜伽动作的一种具有弹性的大球。是属于进阶阶段需求的器具，需要在专业人士的指导下完成动作，否则对于初学者来说很容易滑倒。瑜伽球主要锻炼腰部的柔韧性及身体的平衡力。做运动时要做到合理、缓慢，切不可急于求成。

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每个人的身体柔韧性是不一样的。瑜伽轮的主要作用是帮助你做深度的拉伸，更好的打开身体的各个部位，达到放松肌肉的效果。它是辅助你安全做后弯的秘密神器，为你塑造优雅的身体曲线。这款瑜伽轮采用无毒无味的6mmTPE高密度表面，缓冲性能好，承载力强。坚持下去，瘦腿美背不是梦。