益生菌冻干粉VS益生菌区别

益生菌冻干粉VS益生菌区别

大家在选购益生菌时，经常会看到有益生菌冻干粉，那么益生菌冻干粉和益生菌有什么区别呢？

益生菌冻干粉和益生菌其实在成分上是一样的，只是益生菌冻干粉采用的是冻干包埋技术，可以让益生菌存活性更久，并且在冻干过程中，不会因为干燥或者热影响，导致益生菌发生变形，这样生产出来的益生菌性状能够得到较好的保持，品质较高。

益生菌冻干粉怎么吃？

1 益生菌怕烫，水温不超过40℃

作为活菌，又在人体内存活，益生菌的最佳生长温度和人类肠道正常温度相近，大约37℃。所以，35~40℃的温开水刚刚好。千万别用沸水冲泡，否则益生菌会被烫死的~

2 一旦冲好尽快服用

因为粉末状的益生菌原本处于休眠状态，遇水就“活过来”，但会被氧气“干掉”，所以要在它们“阵亡”前赶紧喝掉。所以需要我们在冲泡后5分钟内饮完，3分钟为最佳。

3 进食后20分钟后服用

饭后进入胃的食物可消耗大部分胃酸，胃酸浓度降低，更利于大部分益生菌活着进入小肠。否则，能到达小肠的益生菌菌株难免遭受损失，功效打折。因此，益生菌最好在饭后20分钟后服用。

4 不与抗生素合用

益生菌药物为活的微生物，应避免与抗生素同时服用，以免影响疗效。若需同时应用抗生素一定要错开服用时间，最好间隔2小时以上。

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