家用运动器材，如何挑才适合自己

家用跑步机

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跑步机适合的人群比较广泛，每天坚持跑步对人体有不少好处，可以达到强身健体的作用，所以很多人会选择跑步机；舒华这款跑步机采用智能触控，镜面触屏控制灵活，跑带采用钻石纹设计，增强防滑性和耐磨性，具有降噪作用，减少噪音，还可以同步微信步数哦！

腰腹练习练腹肌

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想要瘦腰和练腹肌，可以使用收腹板做仰卧起坐，可以锻炼腹部肌肉，好看的腰身穿衣服才更好看；SAIMIAO赛妙仰卧板可以满足不同身高人群的需求，加大搁脚舒适泡棉，增强舒适度，还具有辅助弹簧助力器，新手起不来可以借助这个，具有灵活的调节功能等你来摸索！

动感单车家用

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家用动感单车很多女生会比较喜欢，瘦下来的大小腿看起来更修长，这款还可以同时手脚一起动，瘦手脚很不错的选择；座位高低前后可自由调节，适合不同的人使用，手握的地方有心率测试，不仅适合年轻人，也适合老年人使用。

运动瑜伽垫

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越来越多人喜欢做瑜伽了，不仅身体有更好的韧性和曲线美，还可以舒缓职业病，比如肩颈疼痛等；一张瑜伽垫在家就可以自己练习，这款瑜伽垫纹路防滑设计，增强摩擦，加厚款式回弹性强，可以有效缓解冲击保护身体，可以水洗的材质，清洗擦干即可。

瑜伽健身球

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练瑜伽除了瑜伽垫，更多时候也需求瑜伽球的配合，健身球可以提高人的柔韧、力量、平衡、姿态等，这款具有加厚的球身，耐用性更强，而且弹力好，可以坐可以躺，承受力更好，止滑纹理，可以稳定不易滑，在锻炼过程你会体会到更有助于姿态的协调性。