白菜吉
农村地里的这种叶子，竟然是三高的杀手，可惜很多人没在意它
桑叶是蚕的“粮食”。早在三千多年前从商代出土的甲骨文上，就有了“桑”与“蚕”的字样，可见“桑”历史悠久，是与中国文化的发展紧密地联系在一起的。桑叶是一种植物，用途较广，可以食用，也可以用来制作药物，我国很多地方都有，除了药理作用和美容作用之外，桑叶还能作为不错的食品食用，也可以用来泡茶。
降血压作用。桑叶中的槲皮素可扩张冠状血管，改善心肌循环。槲皮素有降血压的作用。促使血压下降。桑叶中含有的某些物质具有很好的消炎作用。所以说，如果身体出现了发炎的情况或者是想要预防发炎，可以根据情况服用适量的桑叶，能够很好的避免以及治疗发炎。
自古以来，中医就将桑叶作为治疗消渴症(即现代医学的糖尿病)的中药应用于临床，古书《吃茶养生记》也记载桑叶有改善“饮水病”(即现代医学的糖尿病)的作用。国内外研究资料证实，生物碱和多糖是桑叶中主要的降血糖成分。
桑叶中含有强化毛细血管、降低血液黏度的黄酮类成分，所以桑叶在减肥、改善高脂血症的同时，又有预防心肌梗死和脑溢血的作用。专家证实，桑叶提取物对高脂血症血清脂质升高及动脉粥样硬化有抑制作用。说明桑叶茶可降低血脂、软化血管、清除体内过氧化物。
桑叶茶还可以疏散风热，也就是对于风热性感冒有很好的疗效，只要桑叶茶的时候，可以疏散体内的热气，让夏季感冒迅速地好起来。桑叶茶还能够降压清脂，深受中老年人以及“三高”人群的喜爱，还能降血糖，对糖尿病人有好处。
神芝王朝 桑叶茶 霜桑叶野生冬桑树叶桑葚叶新鲜干桑叶 250g
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据《本草纲目》记载“荞麦性味苦、平寒、有益气力、续精神、利耳目、降气宽肠键胃的作用”。长期饮用本品，可改善身体状况，降低高血糖、高血压、高血脂的发病率，能有效防治糖尿病，并且具有一定的抗癌作用，是中老年人理想的保健食品。
荞香情全胚黑苦荞茶 整果型 四川凉山苦荞茶
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新疆沙漠地区的罗布麻品质最佳。自古以来，罗布麻就被国人誉为“仙草”。对高血压、高血脂独特的食疗效果。能保持或恢复毛细血管的正常抵抗力，增强血管的柔韧性和弹性，能降低血清胆固醇，并对高血压患者的血压进行降低的作用。
福曦堂 青海藏区 罗布麻茶50克瓶装
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红豆薏米粥中的红豆富含膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，帮助排便，防止便秘的现象。同时具有降血压、降血脂、调节血糖、预防结石以及减肥的作用。
燕之坊 红豆薏米枸杞粉 500g
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普洱茶降压降血糖是因为其中的茶氨酸能起到抑制血压升高的作用，而生物碱和类黄酮物质有使血管壁松驰，增加血管的有效直径，通过使血管舒张而使血压下降。
六里轩 古茶树春韵 云南普洱茶熟茶357克礼盒装黑茶 茶叶
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三高患者每天饮用一杯绿茶也是不错的选择，绿茶中较好的比如九叶蓝。主要是降低血液的粘稠度，同时清除血管壁的脂肪。含有的多糖类，黄酮类又可以降低血糖。
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菊花具有降血压、消除癌细胞、扩张冠状动脉和抑菌的作用，长期饮用能增加人体钙质、调节心肌功能、降低胆固醇，对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩也有较好的疗效。同时，菊花茶香气浓郁，提神醒脑，也具有一定的松弛神经、舒缓头痛的功效。
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