孕期这症状很常见，孕妈不注意会出问题

琳琳前几天洗澡发现自己的腿最近有点不一样了，多了几条“小蚯蚓”。洗完澡赶快出来仔细看，发现原来是静脉曲张。本以为过几天就会没事，没想到反而越来越多，以前像蚯蚓，现在都成蜘蛛网了。那么我们就来了解一下，孕期静脉曲张到底有哪些影响。

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有“小蚯蚓”出现的原因

孕期随着宝宝不断成长发育，宝宝加上羊水的重量全部都压在准妈妈身上，自然会对准妈妈的腿部造成很大的压力，导致血液无法及时回流，从而就有“小蚯蚓”的产生。孕期的激素水平发生了翻天覆地的变化，大量分泌的孕激素，使全身血管的流通量增大，造成静脉血液回流，造成“小蚯蚓”的出现。运动量太少也是原因之一，由于孕期体重在不断增加，但运动量却在不断减少，使静脉血管得不到应有的锻炼，从而产生问题。

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如何预防

教师是静脉曲张的主要患者，就是因为长期的站立姿势，会使腿部的血液循环部流畅，造成病症的产生。

孕妇在预防“小蚯蚓”时，要注意不能久站，长时间对腿部超负荷的压力，会造成血液逆流。平时可以多做运动，一些轻松地户外运动就是不错的选择，在公园散散步，既呼吸到了新鲜空气，又使全身的血液得到了该有的流通。

腿部出现“小蚯蚓”最大的原因就是来自身体的负重，所以，在饮食方面，不要过度追求量，营养均衡就好，不要过度饮食，这样不仅使宝宝可能营养过剩，孕妈自己也会因为过量的体重，身体出现各种小问题。所以能免则免，孕妈一定要控制自己的饮食，但也要注意必要营养的补充。

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如何护理

在已经出现“小蚯蚓”时，准妈妈也不要过度惊慌。一般由于孕期出现的，在生产后就会得到很好的缓解。在洗澡时，最好选择温度适宜的温水，太冰或者太热都会对血管造成刺激，影响病情。

睡觉时，把腿部垫高一些，方便血液的回流。如果病症比较严重的话，最好选择卧床休息一段时间，平时也可以穿弹力袜来防止出血量的增加。

妈妈们，一定很关心静脉曲张对宝宝会不会有影响。一般情况下是不会有什么不利影响的。较少的情况会发生下肢静脉堵塞转移到了肺部，还会伴有发烧，这时就要及时就医。