多吃这些刮油排毒食材，恢复好身材

脂肪在下半身积聚不要慌，多吃这些刮油排毒食材，恢复好身材

脂肪在下半身积聚不要慌，多吃这些刮油排毒食材，恢复好身材。山楂含多种有机酸，刺激胃黏膜促进胃液分泌，山楂中含脂肪酶，能促进脂肪的消化，山楂含有维生素C等成分。还能增强抵抗力，想要减肥，又没有时间运动的朋友，可以用干山楂泡茶喝，它可以促进脂肪类食物的消化!

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青汁粉都是天然食材研磨，拥有超低的热量，每日坚持饮用可以带走身体中的油脂，油脂走了身上的赘肉也会开始消除早晚两勺大麦若叶青汁，帮助带出体内，这样可以减轻肠道的负担，轻松减掉大肚腩。

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笋尖不但营养美味，还可以促进肠内废弃物及有害物质的排泄，坚持吃一点可以达到瘦身排毒的作用。制成菜肴后美味营养，具有开胃、促进消化、治疗便秘的效果。

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红薯含有大量膳食纤维，在肠道内无法被消化吸收，能刺激肠道，增强蠕动，同时又能有效地阻止糖类变为脂肪，有利于减肥，并含有丰富的膳食纤维，有润肠通便，调理肠胃的作用，平时食用，不发胖。

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海带是一种营养价值很高的蔬菜，同时具有一定的药用价值。含有丰富的碘等矿物质元素。海带含热量低、蛋白质含量中等、矿物质丰富。

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素颜也美女，无疑是所有女人的追求，要做到那样并不难，每天早上以百合干做羹食用就可以啦！百合干属于药食同源，有着丰富的营养，闻着 有一些淡淡的自然清香。