亲妈必看，一分钟读懂奶粉成分表

妈妈们都知道母乳是宝宝最好的食物，却往往因为乳汁不够，或因身体等各种原因无法哺乳。于是，奶粉就成了宝宝身边最接近完美的食品。可是，妈妈们是不是也觉得市面上奶粉实在太多，看得眼花缭乱，手无足措，究竟要作何选择？

其实很多家长在选择一些婴幼儿的配方奶粉的时候都会发现，奶粉中的营养素越加越多，奔腾的阶段婴幼儿的奶粉里面的配方成分表都是有一大串的数字，我们在广告里常提到的DNA、ARA现在已不新鲜，还有一个陌生的名词— —胆碱又出现了，胆碱是什么呢？起什么作用呢？如果我们对这些奶粉成分不了解，不认识，都不知道该如何去选择正确的婴幼儿配方奶粉才适合自己的小孩使用，那么我们来说一说婴幼儿奶粉中胆碱的作用吧。

胆碱--增强记忆力

胆碱又被称为“记忆因子”，是宝宝发育十分有用的营养元素，胆碱通过直接影响大脑的发育和结构，来增强婴儿的认知、记忆和学习能力，提高婴儿的IQ，这种影响是持续一生的。它是一种强有机碱，是卵磷脂的组成成分，可以促进脑发育和提高记忆力，保证神经信号传递。

胆碱--促进肝脏功能

调控细胞凋亡构成生物膜的重要组成分，而且还能促进脂肪代谢，促进体内甲基代谢降低血清胆固醇。胆碱可以促进肝脏功能，还可以提高肝脏利用脂肪酸的能力，从而防止脂肪在肝中过多的积聚。有促进肝脏机能的作用，可帮助人体的组织排除毒素和药物。

胆碱--控制胆固醇

胆碱可以乳化胆固醇，避免胆固醇积蓄在动脉壁或胆囊中。

胆碱--辅助治疗脑部疾病

膳食中的胆碱能增加神经传递介质(乙酰胆碱)的形成，故有助于脑的神经信号的传递，对于处理脑部的某些疾病，它亦可作辅助药物。

对母乳的最新研究发现，胆碱的水平较以往有大幅提升，因此保证母乳喂养是让宝宝获得胆碱的最佳方法。很多孩子在出生前五个月到学走路的时期能得到补充胆碱对提高宝宝的智力是非常重要的，如果缺乏胆碱可能会引起肝肾胰的生长紊乱以及精力障碍。

很多家长认为婴幼儿配方奶粉比普通的牛奶贵很多，于是早早的给宝宝喝普通牛奶等现象。其实按照正常来说，一般要选择适当的给宝宝添加一些婴幼儿配方奶粉，并以配方科学的饮食习惯这样子才能促进宝宝的健康成长。

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所以说，人工喂养的宝宝最好购买添加了胆碱的奶粉。