疫情期间护肤，送你七招修“脸”大法

戴口罩这么多天

戴得很多人开始怀疑人生

每次卸下口罩看着镜子里的自己

泛红敏感长痘痘 怎么越来越不认识自己这张脸

今天，我们好好来聊聊疫情期间护肤的事

冬春交替，本来就是换季时节

又赶上疫情期间，脸蛋长时间捂在口罩内

自然各种皮肤问题都找上门来

如何系统地养护皮肤

今天菌菌一口气教你七招修“脸”大法

1、防火防盗防晒黑！

复工之后，很多小伙伴因为要戴口罩，是不是就省略了防晒？

喂！你的口罩不能防护紫外线啊！！（声嘶力竭）

并且，紫外线和太阳强烈程度也没有关系，就算是阴天也是有紫外线的，紫外线可是造成晒斑和皮肤病的原因之一，所以防晒很很重要！

2、补铁补锌补充水！

保湿补水是四季护肤的基础，想想你可以一天不喝水嘛？而换季正是空气湿度不稳定时期，就更加要注意补水。干皮、敏感肌肤可以滋润度较高的产品，尽量选择无添加的护肤品，抵御干燥。

3、都换季了，不换护肤品吗？

随着春暖花开，万物复苏，你的皮脂腺也开始蠢蠢欲动，肌肤皮脂腺在温度升高下变得活跃，比起冬季皮肤更易出油，冬季的护肤品明显已经不适合在春季使用，建议小伙伴们按照自己的肤质更换护肤品嗷，爱出油的皮肤最好用些清爽好吸收的产品~

4、洗脸没洗净，干啥啥不行

护肤的第一步就是清洁，一年四季都要重视清洁，春季皮肤容易敏感，要选择温和低泡的洁面产品，才能更好的保护肌肤屏障，远离过敏和痘痘。注意不要过度清洁，洗脸次数多不能改善皮肤出油，还会刺激皮脂腺井喷式冒油

5、饮食安排上！立志做内外兼修的优质美少年

比起外部护理，内修更加重要

对于爱长痘的皮肤，一定要注意合理饮食。目前研究认为，对于痘痘影响最大的食物是高 GI 类的食物，所谓「高 GI 类食物」简单理解就是，某个食物对血糖的影响情况，GI 越高，表示吃进人体之后，它能在短时间内升高血糖。比如精加工的饼干爆浆蛋糕，可乐果汁全糖奶茶等等，日常饮食最好搭配粗料噢。

6、美白抗痘抗氧化...你需要瓶功能类精华

疫情期间，许多小仙女们都不化妆，可以好好利用这段时间，针对皮肤存在的问题，进行加急修护。在基础保湿之后，合理使用功能类精华，精华类产品细胞分子小，容易透皮，小仙女们最近想美白、抗痘、抗衰的都可以趁这段时间安排上了。

7、辟谣不传谣！补水面膜要适度

尽管春季要注意保湿，但补水还是要适量，尤其是补水面膜，不要因为干燥就过度护肤。每天敷面膜会导致过度的皮肤水合，反而会增加皮肤角质层细胞的过度脱落，从而加重粉刺和痘痘的出现。所以想补水的小仙女，一定不要每天敷面膜，每周最多敷 2~3 次就可以啦。

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