卧室空调装对位置，才能拥有好睡眠

人的一生中，有三分之一的时间是在睡眠中度过的。拥有一个高质量的睡眠，是一天精神焕发的基础。开了一晚上空调，早上起来却感觉腰酸背痛，或许是你空调的位置没装对。那么，卧室空调装在哪里合适呢？

01 避免安装在床头

无论从舒适度还是方便性来看，床头位置都不适合安装空调。空调安装在床头，除了会给人带来压迫感之外，平时拆洗和保养也相当不方便。

一般空调室内机和外机距离不远，空调运行的时候，外机带来的噪音不可避免地会影响人的睡眠。此外，如果空调安装在床头，一旦出现漏水现象，清理和维修起来也是相对费事。

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02 避免空调正对着床

空调不适合安装在床头，也不适合正对着床。空调正对着床直吹，不但容易导致感冒，还加大了患头晕、浑身酸痛等空调病的风险。

卧室空调安装最理想的位置是床尾侧面墙壁上或床尾对面两侧位置。安装在床尾侧面墙壁上，出风口从侧面或者通过墙面的反弹吹到人体。安装在床尾对面两侧位置也不会出现直吹的现象。

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03 改变出风口角度

空调安装位置最好和床错开。如果已经安装了，不好做更改的话，可以加装空调挡风板，调整出风口角度，或者移动床的位置，只要风不直吹着睡觉的人就行。

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