古人如何避暑，尽在诗词中

国内有一句网络流行语说“枯藤老树昏鸦，空调WiFi西瓜，葛优同款沙发，夕阳西下，我就往上一趴。”随着天气不断变热，国内多个城市进入烧烤模式，对此有人提出“古代人没有风扇、空调是怎么活下来的”，其实答案就在中国诗词里。

1、冰镇李子、西瓜

宋代词人李重元在《忆王孙夏词》中提及，“风蒲猎猎小池塘。过雨荷花满园香。竹方床。针线慵拈午梦长。”形容在夏天刚下过雨后，吃着在井里慵冷水降温过的李子和西瓜，就像冰雪一样清凉，满是荷花香味的院子里，听着水草随风摇摆，在方床上睡午觉，真是舒适极了。

2、铺凉席、自制雨帘

比较科学的避暑方法要数刘禹锡的《刘驸马水亭避暑》在了。文中写着“千芊竹翠数莲红，水阁虚凉玉簟空。琥珀盏红疑漏酒，水晶帘莹更通风。”描述了水亭开敞通风，让铺设的竹席生凉。有人说这个水亭是设计将冷水输送到亭顶的水罐储存，让水沿着亭的四周流下来，形成“雨帘”达到降温效果。

3、心静自然凉

最高境界的绝对是唐朝诗人白居易的《销暑》。“何以消烦暑，端巨一院静。眼前无长物，窗下有清风。此时身自保，难更与人同。”意指对抗暑热最好的方法就是静坐，因为“心静自然凉”，只要心无杂念，窗边自然就会有清风来。

即便如此，还是要提醒小伙伴们，现在全国各地普遍高温，在外活动过后一定要注意及时补充水分防止热衰竭，回到家要开上空调，身心也能得到适当的放松。一台出众静音，双重洁净，让你呼吸清新的空调能让你也体验到刘禹锡诗中那种怡然自得、舒适的环境。

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