高尔夫初学者都该注意点啥？这些练习很重要

很多人说高尔夫不是一种力量的运动,这是对于已经深刻理解了高尔夫的人来说的。对于初学者，想把球打远的想法,导致初学者可能会发力的击球,有些教练会说,不要这么做,让初学者放慢节奏，减轻力量，但是我想说的是,在最终下场时,你还是要尽力击打很多位置的球。

并且，由于你的其它不足,导致你总会击打一些远距离的球位。这样,你难免要发力的挥杆。虽然你不是职业球手，不能像职业球手那样的发力,但是你的心理作用会让你这么做,所以,如果在练习场你没有这样的训练，可能导致你在下场时根本找不到自己的节奏。所以,你在练习时至少要尽力的击球,保持一个你在下场时的节奏。

人们都说练习的时候先练习七号铁。其实这个不一定,我觉得你可以每个杆都试试,然后选择一-根你觉得挥动和击打最舒服的铁杆练起。为什么这样呢?因为高尔夫球杆有不同的挥重和自重。初学者根本不知道自己的挥重和挥速,所以,找一根挥动舒服的杆就等于在一定的范围内发现自 己的挥重和挥速。虽然初学的你还不明白这些概念是什么,没有关系,这些概念就是要使每个人挥杆达到最舒服的状态。所以,在一开始就接近合适自己的挥重非常重要。

高尔夫挥杆练习中有-一个非常流行的词要肌肉记忆。人们大多理解成通过固定的动作训练使肌肉记住如何运动。因为这样想,所以,人们不断的重复的多次的练习。有的人一天要打几百个球。其实大家很有可能是理解错了这个词。肌肉是不会有记忆的,所有的记忆都来自于大脑。所以,不用脑子的高尔夫将一事无成。 机械的挥杆不会让你的肌肉产生记忆,你要在每一一个挥杆中用脑体会身体和球杆之间的任何细微的东西。而且要在生活中不断的用脑思考这些问题。这才是真正的能够让你的身体和肌肉开展记忆的方法。