健康吃出来，简单药膳轻松搞定

山萸肉粥

【原料】山萸肉15克,粳米60克,白糖适量。

【制作工艺】先将山萸肉洗净,去核,与粳米同入沙锅煮粥,待粥将熟时,加入白糖,稍煮即成。

【服法】早晚各食1次。

【功效】补益肝肾,涩精敛汗。

【应用】肝肾不足之头晕目眩,耳鸣腰酸,遗精,遗尿,虚汗不止,肾虚带下,小便频数。

【注意事项】3-5天为1疗程,疾病完全治愈后,即可停服,或再间断食用一段时期,以巩固疗效。发热及小便淋涩者不宜食用。

山茱萸500克*1袋

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天门冬粥

【原料】天门冬15-20克，粳米60克，枸杞适量，冰糖适量。

【制作工艺】先煎天门冬取浓缩汁,去渣,入粳米煮粥,沸后加入枸杞与冰糖适量,再煮溶化。

【服法】早晚各食1次。

【功效】滋阴润肺,生津止咳。

【应用】肾阴不足,阴虚内热,津少口干;肺阴虚有热,干咳少痰或无痰,痰中带血,以及午后低热、夜间盗汗的肺结核患者。

【注意事项】3-5天为1疗程,隔3日再服。虚寒腹痛、外感风寒咳嗽者不宜服用。

藏曦堂（ZANGXITANG） 天冬 天门冬 天冬门 四川天冬 天冬 500克*1袋

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