牛奶每天喝，选对更重要

面对如此多的牛奶品种，大家平时都是怎么选择的？是否曾想过他们的区别？哪种才是最有营养、最适合自己的呢？

常见的牛奶按其含乳量及蛋白质含量的不同，基本可以分为三类：灭菌乳、调制乳、配制型乳饮料。

因不同牛奶的营养物质含量的不同，不同的牛奶是适合不同的人群的，有时候选错了牛奶，浪费钱不说，若是送礼碰上了行家可能还费力不讨好！下面我们就来看看不同的人都适合怎样的牛奶吧，让你花出去的银子得到其相应的价值！

儿童、青少年首选纯牛奶、鲜牛奶

纯牛奶保留了牛奶最原始的营养元素，可以高效补充钙和蛋白质，促进骨骼生长发育、增强体质，也是小编的最佳推荐！

荷兰乳牛 欧盟原装进口全脂纯牛奶 1L*6（整箱装）经典醇香

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全脂牛奶精选澳大利亚的黄金奶源，荷兰天然无污染的环境以及理想的气候条件，保证了每一滴奶的新鲜度。在牧场中，奶牛采取放养的形式自然生长，天然青草是它们的主要食物，每批原奶都会通过温度、脂肪、蛋白质含量等检测。管理控制牛奶的运输过程中时间和温度，降低食品安全风险。

肥胖、高血压人群选脱脂奶

脱脂牛奶，是指先在生牛乳基础上进行脱脂，然后再添加了适量的其他营养强化物质，通常是钙、维生素D等，因为钙有降低血压的功效。生牛乳在脱脂过程中，会丢失很大部分的脂溶性维生素，因此小编建议大家如果不存在以上的健康问题，还是应首选纯牛奶！

德运Devondale脱脂纯牛奶1L*10盒/箱

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精选优质澳大利亚奶牛品种，这个牧场是黄金奶源带，产出的牛奶受到很多人的青睐。 它保留了牛奶纯正的天然营养。口感浓郁，味道浓郁不刺激，经过严格的筛选保证牛奶的品质。减少了50%的脂肪，营养更加容易吸收。

喝不习惯牛奶味的，首选酸奶

那么对于天生就乳糖不耐受的人群来说，是否就不能通过牛奶来补充营养成分了呢？其实，可以通过查看产品标签来选择乳糖含量较低的奶制品，又或者用酸奶来代替牛奶补充人体所需要的营养成分。

【12+4盒】 伊利 安慕希希腊风味酸奶原味205g*16盒

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经过层层甄选的优质奶源，再经过希腊进口分离菌种发酵而来的安慕希酸奶，每一百克酸奶中包含高达3.1g的乳蛋白，能够充分满足人体对蛋白质摄入的基本需求，更是因其美味和营养丰富而荣居销量榜首。