Get这几点去挑选燕麦片，轻松搞定营养早餐

随着人们对健康饮食的重视程度与日俱增，燕麦已经越来越成为了许多人的餐桌新宠。虽然它看上去朴素低调，实际却是名声远扬，蕴含着非常丰富的膳食纤维、维生素等多种营养物质，可以给补充我们日常的营养需求。

不过随着谷物家族的日益壮大，大家视乎对于怎么去挑选燕麦越来越迷茫了。麦片就是燕麦片吗？燕麦片有什么种类？如何去挑选优质的燕麦片？下面给大家答疑解惑。

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麦片？燕麦片？

说到麦片，许多人不自觉的就把它与燕麦片划上了等号，其实不然。燕麦片属于麦片的种类之一，是有燕麦粒压制而成，呈扁平状。麦片中的“片”其实是指谷物经特殊工艺加工后变成片状，麦片通俗来讲就是被加工成片状的谷物，除了燕麦片以外，像是玉米片之类的谷物片都属于麦片的范畴。

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富含膳食纤维和蛋白质的燕麦片，由精心挑选的饱满燕麦和精细加工，使得燕麦本身营养保留下来，科学配方，搭配更健康，营养又美味，味道香浓有嚼劲，挑逗你的味蕾。

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燕麦片的种类

其实在市场中，燕麦片的种类很多，但大只可以分为四类，分别是传统燕麦片、快熟燕麦片、即食燕麦片和膨化燕麦片。

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这款为加拿大进口的桂格传统燕麦片，蕴含价值高，相比大多数全谷物，燕麦的蛋白质与健康脂肪含量更高，而且选自优质小麦，颗粒饱满，形状完整，早餐泡一杯燕麦，加牛奶或水果，不仅容易饱腹，而且味道缤纷、香滑软糯，使你回味无穷，精心照料你的每一颗味蕾。

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燕麦片挑选小技巧

了解完不同种类的燕麦片，那就带大家了解一下挑选优质燕麦片的小技巧。当我们去超市买燕麦的时候，因为燕麦都是有包装的，无法通过观察燕麦片判断品质，所以建议大家优先选择知名品牌，其次观察营养成分表，选择更有营养的产品。

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西麦作为国内有名声的燕麦片，是一个美誉度、忠诚度较高的品牌，蕴含价值高，麦香浓郁，口感好，含丰富膳食纤维和蛋白质等多种营养物质。

挑选好好的燕麦片，不仅能缩短你的晨起时间，又能为你打造丰富营养的美味享受，让你从早晨就开始充满能量。