糖尿病高血压这样吃很危险！

伊能启元健康学堂：糖尿病高血压这样吃很危险！如果您在患上糖尿病、高血压之后不注意饮食的话，那么，很有可能会加重身体糖尿病、高血压的症状，对身体健康带来更大的危害。所以下面的危险吃法，希望大家有则改之无则加勉。

经常吃勾芡食物：勾芡会让调料容易依附在口腔黏膜上，让人不知不觉摄入更多的盐分，因此勾芡更应该少加盐。糖尿病人的汤最好不要进行勾芡，因为勾芡的过程中淀粉遇水会糊化，其中的分子链被打开，成为一个个独立的淀粉分子。淀粉颗粒非常容易被消化道的淀粉酶分解，容易使血糖浓度迅速上升。

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