笑出自信！呵护牙齿原来如此简单

口腔是消化道的起始部分，我们关注口腔主要关注的就是牙齿，俗话说，人老先从牙齿老，脱落的多，尚存的少，但是，随着医学科学的发展，口腔专家认为，如果我们能很好地保护牙齿，到80岁的时候，完全可以有20颗自己牙齿还在口腔里工作。

牙齿的问题是口腔的主要问题。牙齿的健康与否与我们身体的消化功能有一定的联系，如果没有健康的牙齿我们的食物就难以消化，如果没有及时清洁口腔，经常会带有口臭，这样就会有一些尴尬时刻。想要保护好自己的口腔，就要随时做好日常口腔呵护，口腔呵护的时候我们肯定是要用到比较好的牙齿、舌头的清洁工具，这样才能够让呵护牙齿健康，让我们神采奕奕，笑出强大！

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固齿亮牙

牙齿是否白亮也是一个人是否能够自信微笑的关键。很多人牙齿健康，但是却不经常开口大笑，仅仅是因为牙齿不够亮白。想要牙齿亮白，每天两次刷牙自然是不能少的，那么要选对刷牙工具才能事半功倍。

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一般刷牙的时间都要控制在3分钟左右，而且晚刷牙比早刷牙更加重要，一个晚上的睡眠，口腔中会残留很多残渣，如果夜晚不清洁会使牙齿变得又黄而且容易蛀牙。有的人使用的是手动的牙刷，所以清洁的时间不够就会造成黄牙，想要轻松告别黄牙就可以使用电动牙刷。小米的声波牙刷可以深入牙齿缝隙，用磁悬浮声波马达将每一颗牙齿都清洁干净，而且不会伤害牙龈和牙釉质保证在亮白牙齿的同时也能健康牙齿。

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有了牙刷就要搭配上一款可以亮白牙齿的牙膏。这款小巨蛋牙膏它的特点就是可以轻松去渍，而且护龈、亮白牙齿。它一种水溶性液体牙膏，可以更轻松地溶解在口腔中，更重要的是它的成分：野樱莓和山茶花精华都在亮白牙齿和清新口气方便各司其职，让你的牙齿回归原本的亮白。

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日常清洁

如果拥有了一口洁白整齐的牙齿，自然会有自信许多，但是如果没有清新的口气也不能开口大笑，尤其是与人对话的时候总是躲避也很不礼貌，所以想要自信的展现笑容，与人自如交谈，就要除去口腔异味。

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我们在日常生活中都是早晚一次刷牙，但是在每一次饭后我们又该如何简洁自己的口腔呢？造成口腔异味的就是我们没有正视每一次餐后的口腔清洁。如果随身带上一款漱口水就可以解决日常清洁了。舒克的这款去异味、去牙渍的漱口水，可以在短时间内减少口腔残留物，保持一个干净的口腔环境，这样才能避免口臭。

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清新口腔

我们在日常口腔的护理当中要注意漱口水不可频繁使用，一周一次即可，但是如果有重要的场合应该如何应对呢？不能每一次吃完食物就开始刷牙或者使用漱口水，这样对牙齿的伤害也很大。

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清新喷雾就是一款好的产品，它对牙齿的伤害几乎为零，而且短时间内使用可以使口腔气味快速改善。皓齿清的这款清新喷雾轻便小巧，方便随身携带，而且其中的木糖醇可以长时间保持口气清新，让你每一刻都能展现自信的笑容。