随着胎宝宝月份的增大,不少孕妈咪也越来越懒。能坐就不站着,能躺着就不坐着,到家就想葛优躺……这是否就是你孕期的真实写照呢?其实这是相当正常的,尤其在这两件事上,孕妈妈越懒,胎宝宝的发育会越好。
一、疏于打扮
谁还不爱美呢,孕期也不例外!部分习惯了化妆的新妈妈,孕期烫头发、涂口红、做指甲……根本停不下来啊!殊不知,染发剂中的重金属,口红和指甲油中的香精、色素,都是影响胎宝宝的有害物质。如果吸附到体内,渗透进胎盘,很容易影响胎宝宝的健康发育。
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二、懒于做家务
有点孕妈咪在家养胎,无聊了就大包大揽的做起家务,殊不知真不应该逞能。尤其像登高擦窗台,手提重物或者长时间下蹲等动作,都是要尽量避免,以免增加腹部压力,或不小心滑倒,压迫到肚子。这些体力活,还是能省则省得好。
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当然这并不是说,怀孕就什么都不能干了。咱们该美还得美,选择天然健康的护肤品就好;该运动还运动,轻松适度就好。比如,散步、瑜伽和练习深呼吸,对胎宝宝和顺产都有帮助。
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