即食麦片,泡一泡牛奶或酸奶,就可以饱餐一顿。愈加丰富的口味,干嚼都超好吃啊!没时间吃早餐的你,更是要看看了~
一个不美好的一天,通常从一个不美好的早餐开始。日光熹微,一旦不舍床的温存,接下来的行程,请务必,小心你的手忙脚乱。
健康饱腹的即食麦片,是很多人下意识会选择的,但纯粹的进食,让不少人渐渐失去乐趣,渐渐淡忘早餐的重要性,可能还要面临胃病、营养不良、面黄肌瘦、肚子疼等风险。
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取悦自己的胃,要从好好吃早餐开始,及即使吃麦片,也要吃健康的麦片,五种经典搭配,让你爱上早餐。
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麦片的经典搭配
1、麦片+酸奶
对于早上没有食欲的小伙伴们来说,酸奶是一个不错的选择,早上一杯麦片酸奶,既开胃又营养。做法很简单,两者混合,早餐就完成啦。香醇的酸奶里点缀着金黄的麦片和各种水果干,看着就很有食欲啦!
2、麦片+纯牛奶
麦片+纯牛奶的经典组合,省时又营养~制作又简单,早上既可以多睡一下下,又能吃到营养美味的早餐啦!小伙伴们还可以加一些自己喜欢的水果颗粒哦!