这六种情况可能是月子病，你有吗？

出月子后，宝妈出现腰酸腿疼的症状，有两种情况。一种是因为宝妈整个月子都躺在床上，没有下床活动，身体缺乏锻炼，刚开始走动，身体需要一个适应的周期。

晓玲的宝宝满月啦，这天摆满月酒，娘家亲朋好友纷纷来祝贺。可是大家发现晓玲面无血色，气色很差。表姐问晓玲是不是月子里没休息好？晓玲眼里转着泪花，告诉表姐，家里经济条件不好，请不起月嫂，婆婆来帮忙照顾月子。

本来很感激婆婆，没想到在月子里，婆婆脾气很大，总对晓玲指桑骂槐。还提出家里欠债了，把晓玲收的礼钱要去还债，晓玲觉得很委屈，但心想婆婆可能是劳累了心情不好，只能跟老公抱怨。可是愚孝的老公，不但不说句公道话，还认为自己的妈妈照顾月子很辛苦，要点钱算什么？为此晓玲跟老公吵了几次，月子里心情极差，常常失眠，大哭了好几场。现在老是头晕，腰酸背痛，身体很弱。其实，坐月子是女人一生中改变体质的一个最佳时机。中国人对于坐月子很讲究，在月子里女性需要快速补充妊娠和分娩时所消耗的能量和体力。月子没做好，就会落下月子病，这可不是危言耸听。出月子后，宝妈如果有以下症状，很有可能已经落下月子病了：

1、宝妈一抱孩子就腰酸腿疼

出月子后，宝妈出现腰酸腿疼的症状，有两种情况。一种是因为宝妈整个月子都躺在床上，没有下床活动，身体缺乏锻炼，刚开始走动，身体需要一个适应的周期。这种情况的腰酸腿疼是良性的反应，宝妈不用担心。另一种是因为宝妈月子期，没有休息好，过度劳累，经常抱孩子，还经常下蹲洗衣服等原因造成的，这种情况就是俗称的月子病。

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2、宝妈体力不支，连走路都会头晕无力

小丽满月后，去菜场买菜，没想到怀孕时大着肚子都能健步如飞的她，现在还没走几步，就气喘吁吁、满头大汗。邻居见状，忙问她哪里不舒服。有经验的李大妈一看就知道，这明显是月子没做好，落下月子病了。

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女性产后由于zigong迅速缩小，腹内压骤减，血液淤积在内脏器官中，回心血量随之骤减，导致产后体力不支，如果月子期没有很好的调养，体力很难恢复到产前水平。

3、宝妈情绪低迷，产后抑郁

宝妈经历了怀孕生产的过程，身体发生了很大变化，加上照顾孩子很劳累，心情难免有些低落。如果此时，家人没有给予足够的关心和照顾，宝妈很有可能感到无助失落，诱发产后抑郁症，甚至积郁成疾。

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产后，新妈妈的体质非常虚弱，容易受凉，尤其是怀孕期间受力较重的腰部，更容易受风寒侵袭。从月子里就要注意腰部保暖。十月结晶收腹带，纯棉风，无杂质，纤维组合，弹力十足。不仅能帮新妈妈收腹，尽快恢复体型，还能够起到保暖腰部的作用。

4、宝妈手腕疼，患上腱鞘炎

有些宝妈抱着孩子喂奶时间过长，手腕用力不当，导致手腕疼，患上腱鞘炎。严重影响宝妈的日常生活，有些甚至发展到拿筷子都拿不稳。

5、眼睛受损，视力下降

坐月子是非常单调的，很多宝妈忍不住寂寞，靠手机等电子产品打发时间。还有些由于产后情绪低落，经常哭泣。殊不知，这些都为今后的眼疾埋下了祸根，满月后发现自己的视力下降的宝妈，再来反省月子里没有爱惜眼睛，已经为时过晚啦。

6、畏寒，过早成为了“寒婆婆”

这是最常见的，坐月子期间稍有不注意，导致寒气侵入体内了，日后宝妈就会特别怕冷，总比别人穿的多，但还是天天觉得冷飕飕。

女性做月子期间是一个非常重要敏感的事情，需要家人加倍的呵护，才能让女性身体得到恢复。如果不幸染上月子病，需要尽快积极的治疗。