夏季清脂简餐！有了它才更新鲜

我把秋裤脱了，夏姑娘就要来了。都说春天不减肥，夏天徒伤悲。到了夏季，小仙女们也快要漏出了手臂和美腿，减肥这件事就成了这个季度的紧急目标。而夏季清脂简餐成为了每个女神的心中热词，繁忙工作之余，吃着健康的简餐，不仅能更健康的保持体重，同时也可以美肤养肤！完美的身材，健康的皮肤，在这个夏季，这样你才更耀眼！

牛油果沙拉：

牛油果沙拉是营养价值很高的简餐，牛油果中所含的是不饱和脂肪酸(胆固醇低)，容易被人体吸收，可以有效地置换动物脂肪。以牛油果作为沙拉酱拌苹果、香蕉等，不仅味道鲜美，营养价值也会更高、美肤减肥两手抓！

双菇凉瓜丝：

将凉瓜切成细丝，姜片切成细丝;香菇浸软切丝，金针菇切去尾端洗净；

油爆姜丝后，加入凉瓜丝、冬菇丝及盐，同炒至凉瓜丝变软；

将金针菇加入同炒，加入调味料炒匀就可以出锅了。

凉瓜也是苦瓜，这种蔬菜夏季吃很合适，苦瓜有很好的清热、除烦、止渴的效果。香菇、金针菇能降低胆固醇;凉瓜富含纤维素，可减少脂肪吸收。

夏季天气炎热，蔬菜水果的存放就更是问题。今天为大家推荐的这款美菱M鲜生632L冰箱，采用三大科技帮助食物更好的保鲜。

0.1度变频技术，可精准感知冰箱内温度变化，可以为沙拉或没吃完食物做更好的保鲜！更可贵的是这款冰箱具有水分子激活保鲜技术，通过激活食物纤维细胞来有效延长食物保鲜时间，玫瑰保鲜33天。LECO PLUS净味技术，99.9%杀菌率，解决了冰箱异味和储存健康问题！

美菱(MELING) BCD-632WPUCA 对开门冰箱

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