颈椎不好和睡眠质量差,已经是现代大多数工作者和老年人的通病,想要改善睡眠状况和颈椎问题,还得从挑对一个舒适的枕头开始,一个好的枕头不仅能矫正睡姿呵护颈椎,还能帮助睡眠,让你不再辗转反侧难入睡。
枕芯结构应该符合人体生理特征,要适度支撑头部,温和承托颈部,保证让在睡眠中的你每个部位都得到合理的承托。
但是每个人的睡姿都不同,所以所需求的枕芯结构也就有所差异,来看看哪个枕芯结构更适合你的习惯睡姿吧。
一 三腔结构
三个独立内腔植入枕内牢牢锁住内部填充物,可免除填充物位移的困扰,这就是三腔结构设计的目的,它能给予更稳定的制成效果,就算你怎样移动头部或者改变睡姿,都不用担心支撑结构变形,很好地呵护肩颈健康。
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适用睡姿:仰卧、侧卧、俯卧。
二 努克结构
努克结构设计专注人体工学原理,特别针对亚洲人的头型特点做出调整,枕芯中部凹陷的“窝”能让头部陷入柔软之中,既能缓解颈椎压力避免落枕现象,又能呵护肩颈健康,弹性优越让睡眠更舒适。
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适用睡姿:仰卧。
三 经典结构
这种结构就像是将两个枕头合二为一,双倍的填充带来极好的弹性与柔软度,打造出全方位立体的蓬松饱满感,能给予头巾前所未有的柔软回弹支撑体验。
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适用睡姿:仰卧、俯卧。
四 乳胶枕经典结构
乳胶枕的经典结构是两头高中间凹,能很好的贴合人体头部并且承托颈部重量,让人体舒睡一整晚,一觉醒来没有落枕肩酸的烦恼。
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适用睡姿:仰卧、侧卧。
总的而言,如果想要一个枕头就能满足你的各种睡姿,那么三腔结构的枕头无疑是最佳选择,随便你怎么辗转,都不会让睡姿影响你的身体健康。