喝孕妇奶粉对孕妇和胎儿的好处，多到你想不过来的

说到奶粉，大家第一个想到的总是婴儿奶粉。但其实，除了婴儿奶粉，还有一类奶粉常被大家忽略，它就是——孕妇奶粉。许多人一直存在一种误区——只有宝宝才有必要喝奶粉，其实这是大错特错的。

喝孕妇奶粉对孕妇和胎儿都有好处，主要体现在四大方面：

1、补充叶酸

如果宝宝叶酸补充不足，对大脑、神经、脊髓发育是非常不利的，甚至会出现畸形儿，智障儿。而对于母体来说，少了叶酸，则会有胎盘早剥、流产等危险。

孕妇奶粉中的叶酸含量丰富，在怀孕早期饮用，可避免上述风险。而且补充叶酸的黄金时间为孕前3个月开始至孕后3个月。

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2、促进胎儿大脑发育

婴儿的脑部发育非常关键，特别是在0-1岁，这是被专家们公认的黄金阶段，因此需要额外的营养辅助，尤其是DHA。

就母体本身而言，可能 DHA数量不能完全满足孩子的身体，孕妇奶粉中DHA含量丰富，因此在孕4月到产后3个月中，可以坚持补充，能让宝宝智力发育更好。

3、缓解孕期不适症状

许多孕妇在孕期都会有妊娠不适症状，比如挑食，恶心，呕吐等，这些症状如果过于严重，母体营养容易流失，对胎儿的发育不利。

而孕妇奶粉中的有益元素众多，对孕期反应能有效缓解。孕妇奶粉适合肠胃消化，其中的重要营养素也可以满足胎儿前三个月的发育，非常适合早孕反应严重的准妈妈。

4、对孕妇分娩有利

孕妇奶粉中含有充足的锌元素，锌可以强化平滑肌的收缩，有助于生产，缩短痛苦的分娩时间，帮助产妇顺利生下宝宝，可谓是得力的“助产士”。

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一般来说，孕妇奶粉的产品说明上都会建议准妈妈每天喝1~2杯。准妈妈不要擅自增加饮用量，否则容易造成某些营养元素摄入量超标，反而有害健康。