新生婴儿的正确睡觉姿势常见有三种,仰睡、侧睡、俯睡
一、仰睡
仰睡也就是平躺着睡。这种睡眠姿势利于婴儿的面部五官发育端正匀称,可以使全身肌肉放松,对婴儿的心、肺、胃肠和膀胱等全身各脏腑器官最不易造成压迫;仰睡时婴儿不会被棉被等外物遮掩住口鼻而导致窒息,安全性高;爸妈可以直接观察到婴儿睡觉时的脸部情况。
【仰睡注意事项】
1、新生儿刚吃完奶最好不要立即采用仰睡的姿势,因为这样容易引起宝宝吐奶,使乳汁沿着脸颊流入中耳内而诱发中耳炎。正确做法:喂完奶后,先抱起宝宝,让他直立地靠在你的肩上,并轻拍他的后背,直到宝宝打出气嗝,然后再让他采用侧卧的睡姿。
2、仰睡因为没有束缚,所有会让新生婴儿没有安全感。建议可以在婴儿满月前将他的小手绑起来。
3、仰睡时婴儿的头型容易睡扁,亦可能影响脸型。建议给宝宝准备一个舒适、厚度为1~2公分、中间稍微下陷,两头微起的小枕头。
二、侧睡
侧睡有左侧睡和右侧睡。大部分情况下可以选择右侧睡。对宝宝来说,右侧睡能够增加婴儿睡觉时的吞咽动作,促进中耳部位黏液的排流,降低病菌存留的机会,降低感染的危险,从而避免中耳炎的发生。而且右侧睡能避免心脏受压,又能预防吐奶,特别是刚吃完奶后宝宝更应右侧卧,有利于胃内食物顺利进入肠道。
【侧睡注意事项】
1、由于侧睡婴儿不能长时间维持,可以多利用大小枕头或将大毛巾卷成轴状,塞在宝宝背部以及身体与床垫之间的缝隙来固定睡姿。
2、始终朝一侧睡,易发生脸部两侧发育不对称以及歪扁头,也有可能造成斜视。最好每3~4小时翻身一次,左右侧变换着姿势睡。
3、侧睡时一定要当心,不要把小孩的耳轮压向前方,否则耳轮经常受折迭也可能造成变形。
花王 (Merries) 妙而舒婴儿纸尿裤/尿不湿 大号(L号) 54片 (9kg-14kg)
去购买
它采用安全环保材质,使用放心,且不会出现红屁股的现象,而且还有出色的吸湿透气性,时刻都能呵护宝宝的肌肤。
三、俯睡
俯睡也就是趴着睡觉,爸爸妈妈们普遍认为小婴儿趴着睡容易阻碍宝宝呼吸引起窒息。其实刚出生的新生儿就具备了自身防御的能力,当脸朝一侧俯卧时,他会本能地将口鼻露出来,舒畅地呼吸。趴着睡反而有助于胸廓和肺的生长发育。因为趴着时宝宝的胸 部压迫床,床的反作用力正好按摩小儿的胸廓,能提高宝宝的肺活量,胸口紧靠着床被,宝宝较有安全感,不会惊吓易熟睡。趴着睡觉较不易溢奶,有助腹胀气的宝宝排气,而且即使发生吐奶时,也会顺着嘴角流出,不会因呕吐物吸入气管而发生窒息。欧美国家的父母都喜欢让孩子以俯卧姿势入睡,经常俯睡的宝宝头型、脸型较修长。
【俯睡注意事项】
1、俯睡对心、肺、胃肠及膀胱等脏腑器官的压迫较重。若心肺功能不佳,如先天性心脏病、先天性喘鸣,或有肺炎、感冒咳嗽、痰多,以及扁桃腺特别肿大、发炎的宝宝,不适合趴睡。
2、俯睡不容易观察宝宝的表情,床或枕头不宜太软,不然对于较小的宝宝(尤其新生儿)口鼻容易陷入被褥而造成呼吸困难。
3、新生儿脐带未掉落前不要趴睡。未满月前因为还不会将头转到另一边,建议不要采取这种睡姿。
4、俯睡时不要给婴儿穿前面扣子很突出的衣服睡。