春季呼吸道疾病频发？三大防护妙招请收好

草长莺飞的三月原本是出门踏青、结伴旅行的大好时机，而有这样一群人却因为呼吸道疾病难以出门赏此好景，真真可惜！相信很多人都曾苦受呼吸道疾病折磨，每到换季时节就咳嗽个不停，那这到底是怎么回事呢？

其实说起来主要还是气候因素导致的。春季早晚温差大，鼻黏膜极易受到冷空气刺激，导致黏膜小血管收缩、血流量下降，身体抵抗力自然就降低了。再加之天气回暖，各类病毒、细菌、花粉开始繁殖传播，外出或通风时就很容易招致细菌到来，从而患上呼吸道疾病。

但不外出、不给室内通风基本上是不可能的。那么问题来了：如何在确保正常生活的基础之上，更好地防范病菌侵袭，保护家人及自身健康呢？我觉得主要还得从以下几点入手。

一、防范温差变化

想要确保自身不被疾病侵袭，最简单也是最行之有效的方法就是增强自身抵抗力，主要可从两方面入手：一、加强自我锻炼；二、防范温差变化！在室外空气条件好的情况下可外出活动锻炼身体，但要注意敏感星人一定要尽量避开花园、工地等地，避免因接触花粉、尘土而导致过敏。此外，还需严格遵循“春捂秋冻”的原则，按时按情况添加衣物。

二、注意“回南天”家居湿度变化

春季湿度过高，春雨绵绵的天气里最容易出现“回南天”情况！而一旦家居空气中的湿度达到90%以上，人体就会感到不适。而且潮湿、阴霾的天气还会加速细菌、霉菌的滋生，更容易致使人体生病，从而引发呼吸道疾病。所以在保证自身身体健康的情况下，还需对家中及时除湿，利用除湿机或者是空调的除湿功能都能起到很好的缓和作用哦~

海尔空调KFR-35GW/03JDM81A套机

¥

去购买

这款海尔空调拥有独立除湿功能，一键开启快速除湿，确保室内清爽宜人，告别潮湿黏腻。而其宝石蓝涂层蒸发器更添加了银离子，可有效抑菌，拒绝细菌滋生！此外这款空调也超级省电，它能效值高达4.58，优于国家标准的一级能效，所以即使全天开启也无需担心电费耗费过多哦~搭配PID双温联动变频技术，可均匀控制环境温度，相对于普通制冷模式来说，省电超30%！

三、仔细清洁智能家电

第三点要做的便是仔细清洁家中的智能家电，尤其是像空调、风扇、等一系列“出风式”家电，更需仔细清洁。避免使用时因内部隐匿的细菌吹出，导致人体吸入引发呼吸道疾病。像风扇这种容易清洁的可自己在家动手拆卸清洁，若是空调则可请师傅上门清洁哦~

海尔空调KFR-35GW/02SAA81AU1套机

¥

去购买

这款海尔空调非常贴心的加入了一键自清洁功能，可自动清洗内外机换位器，同时通过宝石蓝涂层蒸发器释放银离子，高效杀菌，去除隐匿在空调当中的细菌、灰尘等杂质！而且更厉害的是，空调在自清洁时，还可实现56℃高温除菌，除尘率高达99%。二者结合，让全家净享洁净健康好空气。

乍暖还春时节最是容易罹患呼吸道疾病的时候，所以在日常生活中我们一定要多多注意防范。Get以上三个防范小妙招，保护家人及自身身体健康，和难缠的呼吸道疾病say bye！