孩子不喜欢喝纯牛奶怎么办？

奶被称为白色血液，奶也是一种完全营养品，富含维生素、矿物质、蛋白质、脂肪等多种营养，通常被认为是补钙的首选膳食来源。随着消费观念的提升，奶制品也被越来越多的家长重视，但是头疼的是，看着别人家的孩子都长高高了，自己家的孩子怎么劝怎不喝纯牛奶。做妈妈的只能干着急！怎么办呢？其实孩子不爱喝，有多种原因，需要找准原因后再对症解决。

1、喝牛奶肠胃不舒服

有些孩子一喝就出现腹胀、腹痛、腹泻等症状，喝了肠胃不舒服，所以也就拒绝喝。这很有可能是因为牛奶中A1蛋白的缘故，牛奶的蛋白主要含有A1蛋白和A2蛋白，且A1蛋白含量占比更大。而A1蛋白在消化过程中会释放一种BCM-7，这种物质会引起部分饮用者出现肠胃不适的状况，所以对于一些肠胃较弱的小朋友，可能就不太能接受。

对于这种情况，有两种解决办法，一从其他食物获取牛奶中的营养物质，例如，牛奶中的蛋白质可以从鸡蛋获取，钙可以从虾等高钙食物中获取，

第二种可以选择更亲和肠胃的羊奶作为平替。有研究表明，羊奶中的蛋白主要是A2蛋白，这种蛋白不会释放BCM-7，而且A2蛋白更亲和人体消化系统，在消化过程中会形成细而软的凝乳更易被人体吸收，对于肠胃消化能力偏弱的小朋友和老年人都是非常合拍的优质蛋白。而且羊奶也有很高的营养价值，羊奶中含有200多种营养物质，在国际上被称为奶中之王，其蛋白质、维生素、矿物质的总含量均高于牛奶，所以如果不喝牛奶，羊奶会是个不错的选项。

2、孩子不喜欢牛奶的口感。

还有一部分孩子是因为牛奶的味道，觉得有奶腥味，不喜欢喝。通常大多孩子更喜欢甜甜的或酸甜口感，这也是为什么市面上大多的乳制品饮料多为水果味的，对此可能也有的家长会给孩子买乳制品饮料替代牛奶，其实这种做法并不提倡，乳制品饮料的含奶量非常少，营养价值不高，而且带有水果味的乳制品饮料很多是添加了糖精，香精等添加剂，长期喝不利于孩子的牙齿发育。在这种情况下，更建议选择有营养价值的儿童配方奶粉。目前市面上的儿童配方奶粉，在提高营养价值的同时也会在口感上做更多的考量。

以优贝源儿童羊奶粉为例，它主要的营养成分是生羊乳，在此基础上，它还额外添加了DHAAA，给孩子的智视力发育加足马力、添加乳铁蛋白帮助孩子拥有更好的自护力、添加初乳碱性蛋白和水解蛋黄粉，激发孩子的成长力，是专为3-15岁孩子研发的一款羊奶粉。而且也不用担心孩子不爱喝，它里面添加了15中果蔬纤维，糖精香精无添加，改善口感的同时保护孩子的牙齿健康。所以类似这种给孩子喝的配方羊奶粉也是给孩子补充营养的不错选择。

百跃优贝源儿童长高羊奶粉 儿童成长羊奶粉800克(适用3-15岁儿童) 1罐

¥

去购买

当然在最后还需要提醒爸爸妈妈的一点是，孩子不喜欢喝纯牛奶，也不要强迫孩子喝，不然只会让孩子更加讨厌喝奶，找到孩子不喜欢喝的原因，再找解决办法或许是个更快捷有效的方法。