自制果汁搭配法，好喝健康又排毒，营养双Double

1.番茄火龙果汁

材料：小番茄6个、火龙果半个、水

做法：将番茄洗净切片，火龙果切块放入榨汁机，倒入适量水

功效：瘦身美白抗衰老

2.牛油果猕猴桃酸奶汁

材料：牛油果一个、猕猴桃一个、酸奶

做法：牛油果去皮去核切片，猕猴桃去皮切片，放入榨汁机 ，倒入200ml酸奶

功效：预防便秘、排毒养颜

3.苹果酸奶汁

材料：苹果一个、酸奶

做法：苹果去皮切块，倒入酸奶

功效：消除疲劳、调理肠胃、抗氧化

4.雪梨猕猴桃香蕉汁

材料：雪梨一个、猕猴桃一个、香蕉一个、水

做法：雪梨去皮切小块，猕猴桃去皮切片，香蕉去皮切小片；适量水

功效：去水肿、镇定皮肤、排毒

星优选 冠县新鲜丰水梨5斤装 非水晶梨雪梨蜜梨皇冠梨 时令现摘水果生鲜

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5.猕猴桃橙子汁

材料：猕猴桃一个、橙子一个、水适量

做法：猕猴桃去皮切片，橙子剥皮切小块、倒入适量水

功效：补充VC

星优选 山东碧玉猕猴桃大果 绿心猕猴桃 国产奇异果 新鲜现摘水果

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6.黄瓜胡萝卜汁

材料：黄瓜一根、胡萝卜一根，蜂蜜一勺

做法：黄瓜洗净切片，胡萝卜洗净切片，倒入蜂蜜 适量水

功效：清热消暑、增加免疫力

7.西芹黄瓜苹果汁

材料：西芹一根、黄瓜一根、红苹果一颗、水适量

做法：西芹洗净切小条状，黄瓜洗净切片，苹果洗净切小块，适量水

功效：美容养颜、滋润皮肤水分

星优选 山东红富士苹果 时令现摘水果生鲜

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