婴儿辅食添加全收录，新手爸妈速速get起来！

辅食添加并不是一个随意的决定，而是要根据婴儿身体发展的情况来看的。它是有着一定规律的，下面就从辅食添加时间，顺序和添加的辅食原则来给大家做个全面的科普吧！

一、辅食添加时间

宝宝辅食添加时间通常应该是在6个月之后，但其实因为婴儿个体之间的差异，添加辅食并没有一个严格时间规定。当宝宝达到以下几种情况时，就可以考虑开始添加辅食了，比如说吃完奶不到4小时又饿了，或者是在24小时内吃完1000ml的奶，这就说明光靠母乳或者奶粉已经供应不上营养了，就可以添加辅食了。一般来说在6个月之后，除了个别体质弱的宝宝，都可以添加辅食了。

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二、辅食添加顺序

宝宝满四个月或者6个月之后可以逐渐开始添加辅食，根据宝宝消化系统发育的特点，应该先从低过敏、淡口味的食物开始尝试。一开始先添加果汁、菜汁等流质辅食，等宝宝适应后再开始添加米汤、米粉和蛋黄泥等半流质和泥糊状食物。等开始长牙之后就可以添加稍微硬一些的半固体食物，牙长了7,8颗就可以逐步添加固体食物了。

三、辅食添加原则

1、添加的辅食必须与宝宝的月龄相适应

就像上面说的，添加什么样的辅食还是要根据月龄来定，过早添加辅食，可能会导致消化功能紊乱，发生腹泻或呕吐；而过晚添加会造成宝宝营养不良，甚至会因此拒吃非乳类的食品。

2、逐渐增加食物的种类

开始只能给宝宝吃一种与月龄相宜的辅食，尝试3—4天或一周后，如果宝宝的消化情况良好，排便正常，再尝试另一种，千万不能在短时间内一下增加好几种。宝宝如果对某一种食物过敏，在尝试的几天里就能观察出来。

3、从稀到稠，从细小到粗大

根据消化能力来添加辅食，以上原则就非常合适。可以按照米糊粥烂面条和软饭的这个顺序添加。颗粒也要有由小至大，这样有利于促进宝宝牙齿的生长，锻炼他的咀嚼能力。

四、喂食辅食要注意的问题

从喝母乳或者奶粉，到开始添加辅食，宝宝们可能都会有些抗拒。这个时候应该多鼓励宝宝，通过搭配不同食材、改变烹调方式等方法让宝宝逐渐接受。最好在喝奶之前他肚子饿了的时候添加辅食，这样更好接受。喂食的数量也不要过多，如果宝宝不喜欢某种事物，不要强迫他吃，后期进行正确的引导就可以了。

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今天算是把宝宝添加辅食的知识倾囊相授了，新手爸妈们，还不快get起来？