宝宝饮食拿捏好，过敏少不上火

家里有宝宝的都知道，最让妈妈操心的就是宝宝的吃饭问题了，秋季气温不稳定，早晚温差大，气候干燥，上火、呼吸道感染、腹泻等宝宝常见病也多起来，妈妈要精心安排宝宝的饮食，通过食疗来预防、改善这些常见病。

家里有宝宝的都知道，最让妈妈操心的就是宝宝的吃饭问题了，确实，饭吃好了，营养自然跟得上，抵抗力也好，宝宝身高体重蹭蹭地往上长，是妈妈最愿意看到的。

而秋季气温不稳定，早晚温差大，气候干燥，上火、呼吸道感染、腹泻等宝宝常见病也多起来，妈妈要精心安排宝宝的饮食，通过食疗来预防、改善这些常见病。

一、选择亲肠道不易过敏的羊奶粉

宝宝过敏是常见的状况，其中又有很大一部分的宝宝是对牛奶粉中异性蛋白过敏，而羊奶中的蛋白质结构与母乳相同，含有大量的乳清蛋白，且不含牛奶中可致过敏的异性蛋白!

佳贝艾特（kabrita）悦白幼儿配方羊奶粉3段（12-36月）400g 4罐装（荷兰原装原罐进口）

¥

去购买

佳贝艾特悦白3段，荷兰原罐进口专为12个月以上宝宝研发，含多维营养，加倍呵护宝宝健康 ，100%纯羊乳蛋白的羊奶粉，拥有荷兰天然的自链牧场，真正在奶粉源头多重品质把关，确保每一滴的奶粉天然醇正有安全，3大不添加，不添加蔗糖，麦芽糊精，香料和香精，减少宝贝过敏概率，小脂肪颗粒，宝宝更容易吸收且不易上火！

二、及时补充维生素

秋季是非常容易上火的季节，所以在注重营养均衡的同时，维生素的补充也很重要。

妈妈应培养宝宝爱吃蔬菜水果的好习惯，蔬菜水果富含维生素A和维生素C，可增强呼吸道免疫力，防止上火；如果宝宝真的对水果蔬菜没有兴趣，建议妈妈选择维生素软糖来为孩子补充维生素。

三、辅食选择要注意

刚刚进入秋季，宝宝会有脾胃功能减弱的现象 ，这时候米粉调节脾胃最好的食品，软熟的米粉入口即化，下肚后非常容易消化，能防秋燥、和中健胃。

选择添加了燕麦的米粉不但会让口感变得更好，对于因为上火出现的便秘情况，也会得到更好的改善。