霍山石斛怎么吃，也是一门学问

千古一仙草，石斛有奇效，铁皮石斛、天山雪莲、三两重的人参、百二十年的首乌、花甲之茯苓、苁蓉、深山灵芝、海底珍珠、冬虫夏草”，列为中华九大仙草，作为九大仙草之首的霍山石斛，历代仅为皇室专用，《本草纲目》、《神农百草经》中均有详细记载，时至今日，已成为都市贵族们的首选佳品。

半山农 霍山石斛铁皮枫斗 10g/瓶

¥

去购买

“都吃霍山石斛，怎么见效不同？”相信不少人都曾有这样的困惑， 产生这种现象的原因多种多样，今天就为大家简单介绍一下用法用量方面出现的问题。霍山石斛是滋补佳品，搭配有很多禁忌，那么霍山石斛和什么不能同吃呢？现在咱们继续来聊聊霍山石斛和什么不能同吃？

1、禁止与石斛同服的药材

热解毒作用的中药材

如金银花、连翘、蒲公英、鱼腥草、大青叶等。

有泻下作用的中药材

如大黄、芒硝、蕃泻叶、火麻仁、巴豆霜等。

有发散作用的中药材

如薄荷、荆芥、麻黄、桂枝、紫苏叶、辛夷花等。

2、锉细末

将干品（霍枫斗）锉成细末，用干燥密封的瓶子装好待用，每次取约1克，用白开水冲服。

3、浸 酒

因为霍枫斗的有效成份易溶于乙醇，鲜石斛效果更好，每500克毫升酒放干品2克或鲜品12克，浸泡两周以上即可饮用。

4、茶 饮

取干品2-3克在保温瓶或保温杯中用沸水冲泡（按容量大小可适当加减）饮用，可连续冲饮4-5天。

5、榨 汁

取霍山石斛用清水漂30分钟后洗净，放入榨汁机内加入少量饮用水，打碎后加入沸水充分混合，即可饮用。

6、露制法

取霍山石斛20-30克加适量水一次煎好，再把煎好的汁液倒入备好的容器内，密封冷藏，分次取出加热后服用。

7、水 煎

将干品（霍枫斗）取1-2克先用冷水约500毫升浸泡半小时以上，再用旺火煎沸，小火煎1小时以上即可。可反复煎煮2-3次。分数次服用。

禁止与石斛同服的药材

注意事项

生姜、辣椒、大葱、大小茴香、香菜等，这些佐料大多数有一定的发散作用，吃的太多可能会对霍山石斛的药效产生不良影响。

半山农 霍山石斛铁皮枫斗 10g/瓶

¥

去购买