西葫芦含有较多维生素C、葡萄糖等营养物质,尤其是钙的含量极高,是宝宝辅食的好选择。加入鸡蛋,面粉煎成的小饼,营养也很丰富。做法简单快手,虽然是煎熟的,但成品软软的,搭配一杯牛奶做为宝宝餐是不错的选择哦。
准备食材:西葫芦半个、鸡蛋2个、面粉90克、香葱2根、盐适量
STEP1:西葫芦洗干净,擦成丝。
STEP2: 加入盐,搅拌均匀放置三分钟。
STEP3: 放置后的西葫芦会有水盛出,不要倒掉。
STEP4: 加入两个鸡蛋,一起搅拌均匀。
STEP5:加入香葱末,加入面粉搅拌均匀。
STEP6: 平底锅抹上少许油,倒入两勺面糊。
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STEP7: 煎至凝固后翻面,两面煎熟后即可。