女同事瘦身十年还是胖，有ta后睡个觉都减肥

减肥对于任何女同志来讲都是大事儿，而且还不分真胖和伪胖，有的女同志即使80斤、90斤依然对自己的身材不够满足，就像绅士们从来不会觉得长点有什么不好。说起来，减肥有时候还挺看“缘分”的，毕竟肥肉不是你想减，想减就能减。我有个女同事就比较悲剧啦，她的意志力还算强，像什么运动健身每天都坚持，减肥茶，可就是瘦不下来。据她倾诉，这种状况已经持续将近十年了，虽然有些夸张，不过还是会让人有些担忧是不是体质的问题。

前不久，也不知是错觉还是怎么的，感觉她整个人都瘦了好多，而且不是那种消瘦，她的精神面貌也很棒。与其闲聊时才知道，原来她最近尝试了一下网上很流行的“睡眠减肥”。据科学研究显示，人在每天可以保持8小时左右充足睡眠时间的情况下，一年下来可以减掉14磅肉。而且，如果将这种方式结合一些辅助手段，效果还会更佳。

当然啦，这种方法虽然比较有用，但是说着容易做着难。现如今，都市亚健康现象横行，几乎每一个拼搏在大城市的人都多多少少有些压力，晚上失眠烦躁再正常不过啦。还有就是，失眠症状还会顺带引起胃内激素增加，使人产生饥饿感，也算是变相地增肥了。那么如何才能消除这些隐患，获得充足的睡眠呢？说起来，家装节就要到啦，说不定办法就蕴含在其中哟。

屋内闷热潮湿是最让人无法忍受的，在这种环境下，睡觉是不可能睡觉了，减肥自然也就办不到。一般来说，这个时候需要求助空调大大，不过目前市面上的空调普遍都是传统型空调，瑕疵很多。外观难看不说，风感还极强，吹久了易患上空调病。所以，在这里给大家推荐一款现代空调，其不光是有助于睡眠，还能让你的肌肤感受到最适宜的室温，非常好用。

这款海信1.5匹变频白富美空调，可以说是专门为想要减肥的仙女们定制的。首先，白富美空调的外观就很精美，简约系的纯白色风格十分符合现代卧室的格调，上面飘着的金色细纹更是给人一种微风拂面的陶醉感，整体形象满分。

其次，这款空调有着节能环保的优点，在双模变频的条件下，无论是长时间使用，还是短时间使用，都能保证耗电量降到最低。更重要的是，这种低电模式并不会影响它的工作效率，其采用的高频弱磁控制技术可以实现秒变温差，再也无需一下一下地用遥控器调试啦。

最后，白富美空调还内置了湛蓝色的亲水铝箔翅片和变频稀土压缩机，前者可以让换热的效率变得更高，达成无声运作；后者能够通过温差智能调控压缩机渠道参数，减少压缩机低频振动，延长空调的使用寿命。

这款4D全直流变频空调也是可以改善睡眠环境的优质空调，它的一级能效标准高达4.75，远超普通能效标准，循环出风量更大，简直就是夏日神器。不仅如此，这款空调还对出风有净化作用，不会再室内滋生微生物及细菌，即使一夜不开窗换气，也不会影响身体健康，十分好用。

最后提醒大家一下，春季要到了，减肥虽然是大事儿，不过也要讲究方式。平时去健身有氧慢跑，很容易被春风吹感冒。所以，倒不如试试新颖的“减肥疗法”，养成可以充足睡眠的作息，说不定会有奇效哟。