多吃滋补食物，红润肌肤常常有

女人常吃一些补血益气的好物进行调理，不但有利于提高身体免疫力，对养颜方面也是极好的，改善暗沉皮肤，散发自然的红润光泽，更显青春活力哦。那么究竟吃哪些能达到如此滋补之效呢？下面给大家带来了咱们生活中常见的几款美食，一起去看看吧！

【阿胶糕】

东阿阿胶 桃花姬阿胶糕180g*2盒

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对于气血不足脸色暗沉的女性朋友而言，阿胶糕真心是一款不错的调料佳品。精选东阿整张驴皮，优质核桃与黑芝麻传统配方搭配，经过科学长时熬制而成的阿胶糕，入口绵软胶香浓郁，补血效果极好，每天来两块，保证令你容光焕发！

【水果果仁谷物燕麦片】

荣怡50％坚果水果燕麦片500克袋装

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燕麦是一款典型的低脂低热且饱腹感持久的美食，特别是这种还特别搭配有多种水果与果仁的燕麦片，水果的清甜与燕麦的香糯软滑相融合，实在是太过瘾了。而且燕麦片还富含膳食纤维，能有效促进肠道蠕动，缓解便秘，避免肠道有害物质堆积带来的肤色暗沉问题哦。

【红枣夹核桃】

【中华特色馆兴县馆】吕粮 LVLIANG 新疆和田大枣夹核桃仁500g包邮 袋装 特级红枣加核桃仁夹心核桃枣

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俗话说“每天三颗枣，青春不显老”红枣是我们众所知周的补血佳品，而核桃是典型的补脑益智好物，红枣与核桃的搭配，不但口感上配合得非常完美，营养价值也是极高的哦，爱美的你赶紧扔掉高热量的甜点，来几颗红枣夹核桃吧！

【桂圆肉】

【中华特色馆】龙岩馆 福建莆田灯笼桂圆肉 500g*1袋 袋装龙眼干 龙眼肉 远山农业

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桂圆又称之为龙眼肉，其营养价值在水果中也是名列前茅的，自古就被当做极好的滋补品，据说南方很多妇女生完小孩就靠桂圆来补血滋补哦。这款莆田圆形同心灯笼肉，果肉厚实饱满晶莹而剔透，入口清甜香糯，果香十分浓郁，女性必备哦！

【玫瑰花茶】

艺福堂--法兰西胎玫瑰花茶80g/罐

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女人似花，花养女人，而玫瑰花因其疏肝解郁，调经止痛以及美容瘦身的功效，成为大部分女性的首选花茶！这款山东重瓣玫瑰花茶，花香四溢，慢享一口，馥郁玫瑰花香沁人心脾，给你意想不到的舌尖之旅。