小孩手指蜕皮是怎么回事？要补充什么营养素？

疫情逐渐好转了，天气也慢慢暖和了，孩子出去玩的机会增多了。可很多妈妈发现，宝宝每次玩耍回来机会都会小手脱皮。其实这种现象在儿童中比较常见，家长要先了解宝宝小手脱皮的主要原因，然后才能有效避免。

宝宝手指脱皮的原因

其实，导致宝宝手指蜕皮症，又叫剥脱性角质松解症。常出现在宝宝手指或者手掌面，通常与与环境、营养和饮食有关。

1.受外界环境刺激

经常贪玩的孩子，手指更容易蜕皮。这是因为孩子的皮肤娇嫩，被外界环境刺激而导致的。比如，有可能是孩子常玩的玩具、穿的衣物、洗手用的肥皂或洗手液等造成的剥落性脱皮。

建议家长给宝宝选择材质优良的玩具，衣物的材质也要以穿棉为主，避免刺激性较强的碱性洗护用品。如果宝宝接触不到容易过敏的物体，手指自然也不会出现蜕皮的现象了。

2.缺乏维生素

除了外界刺激的原因之外，孩子体内缺少某种营养物质的话，也会引起小手蜕皮。如果缺乏维生素A，会导致皮肤干裂蜕皮。缺乏维生素B，则会影响宝宝皮肤新陈代谢的速度，让细胞逐渐老化死亡，从而脱落。

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此外，挑食的孩子容易缺乏维生素C，也会导致皮肤蜕皮的现象。适当补充维生素对于手脱皮是有预防作用的，比如说多吃蔬菜水果之类。

3.皮肤干燥

细心的妈妈会发现，其实宝宝夏天的时候很少出现蜕皮现象。不过春、秋、冬季节，由于空气干燥和宝宝喝水少的原因，也会加快皮肤衰老速度，导致宝宝小手出现干燥性蜕皮。

这个原因造成的脱皮现象无需过于紧致，只要手指或者脚趾没有红疹和瘙痒症状，不用进行特殊治疗。平时多给孩子补充水分和新鲜蔬果即可。

4.个人卫生习惯不好

除了以上原因之外，有些宝宝也因为平时不注意卫生，从而导致交叉感染或者真菌传染的情况。如果宝宝手指皮肤出现脱皮、伴有多处裂口、骚痒、红肿等情况时，家长最好及时带宝宝去医院皮肤科做相关检查。当医生诊断明确时，再对阵治疗。

要补充什么营养素？

上面我们已经说过，排除环境因素和卫生习惯之外，缺乏维生素也是导致宝宝手指蜕皮的重要原因。想要缓解宝宝手指蜕皮，首先要避免宝宝体内缺少维生素A、维生素B、维生素C和维生素E等。

补充维生素A：常吃富含维生素的食物，比如胡萝卜、牛奶、鱼类、蛋黄等，对皮肤表层起到保护作用。

补充维生素B：建议平时可以服用维生素B、或者21金维他等等，对皮肤起到修复作用。

补充维生素C：除了各种水果蔬菜中含有VC之外，还可以外用维生素C注 射 液涂抹患处，也可以饮用维C泡腾片。

补充维生素E ：富含维生素的食品有植物油、莴笋叶、柑橘皮、坚果等。当然，也可以在手上涂抹一些维E护手霜，促进肌肤吸收。

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其实虽然宝宝手指蜕皮不是什么大毛病，而且大多数的孩子，也可能仅仅是手指轻度脱皮，并没有其他炎症出现。但如果手指出现癣、汗疱疹等现象，家长就要给予足够的重视了，并且做到早发现早治疗。