瘦身特饮，网红思慕雪

思慕雪（smoothies），一个听上去非常美的名字，其实就是一种新鲜水果与牛奶或酸奶各种饮品调制成的饮品，健康又美味。草莓含有丰富的果胶和膳食纤维，能够很好的帮助消化和排便，从而达到减肥功效。酸奶能够清除肠道中堆积的垃圾，还可以调节肠道内的菌类，增加益生菌类，促进消化与吸收。所以今天姑奶奶就用他们作为主角，教大家完成一款颜值超高的特饮。

制作时间：10min

准备材料：草莓300g，酸奶300g，什锦玉米片50g，坚果50g。

难度：**

份量：1人份

1.把草莓清洗干净（放适量的盐可以更深度的清洗草莓内里），然后用去蒂器去蒂切片备用。

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2.把草莓放到料理机里，加入酸奶。

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3.搅拌至酸奶变色，与草莓混为一体，打成果泥酸奶。

4.准备一只精致的玻璃杯，把玉米片铺在底部，把草莓贴在杯壁。铺上一层酸奶，然后再铺一层玉米片。

5.把果泥酸奶倒进玻璃杯，完成最后一层。放上小草莓和坚果作为装饰。可爱又会分层的草莓思慕雪就完成了。