呵护现代女性健康，保持美丽有诀窍
21世纪的现代都市女性是具有革新意义的，她们跟传统意义上只需在家相夫教子的女性截然不同，她们独立、自信，能文能武：文能凭借出色的工作能力让所有人心服口服，让男人们也不得不竖起大拇指给她们点个赞，武能打流氓斗小偷，面对恶势力绝不低头！对于现代都市女性来说，绝不会只因为年纪到了需要结婚而将就，也绝不会像古时候的小媳妇一样在丈夫面前唯唯诺诺低三下四，她们有自己的想法和思考，她们不一定结婚、不一定生孩子，她们的三大刚需是：工作、美丽、健康。但是与此同时，现代女性的健康问题越来越突出，内分泌失调、例假问题、胸部疾病。
不知从什么时候开始，露脚踝开始成了一种时尚，每个女孩衣柜里都有几条九分裤，即使裤子能够遮住脚踝，也得特意把裤脚卷上去。但是女性同胞们你们知道吗，脚踝处有一个非常重要的穴位——三阴交。所谓三阴，是指肾、肝、脾三条阴经。三条阴经于脚踝处汇集，如果没有做好保暖工作，肾、肝、脾三条阴经会同时受到伤害！所以无论如何，切记不能露脚踝！古时候的受寒是指自然天气所致的寒气侵入人体，但是在现代社会里，寒气侵入人体可有更多五花八门的渠道。例如空调过低、食用过多冷饮，都会使身体遭受寒气。而女性由于其较为特殊的生理结构，对于寒气更敏感，也更易对身体健康造成影响。
复杂的现代化生活环境，使得都市女性面临着巨大的生活压力，长期承受巨大的精神压力，会对女性的健康产生影响。如今很多女性都存在着内分泌紊乱的情况，不仅会影响月经、生育，还会使得女性在日常生活更易感到疲劳，皮肤也容易出现长斑、长痘等状况，于美丽、于健康两不利。
在钢铁丛林一般的城市中生活，女孩子们一定要照顾好自己，下面就给各位提几个建议：一定要做好保暖工作！绝对要避免露脚踝、露腰露背！相信我，穿得暖暖的你也很美。同时，尽量要避免喝冷饮，生理期的时候更是要注意。再好的化妆技术，也只是浮于表面，养成良好的饮食、作息习惯，皮肤才会透亮有光泽，这样的美才会真正由内而外。同时，坚持运动能使我们的机体保持比较年轻的状态，而且运动锻炼的不仅是身体，还能增强心理的强大程度，让我们面对外界压力时，能够更从容、更镇定自若。
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现代女性的优秀独立是整个女性群体的进步，也象征着整个社会文明的进步，但是无论是美丽还是钱财，其重要性都不应该排在身体健康的前面。希望每位女性，都又健康又美丽，又有钱又幸福！
