蜂蜜红枣茶，可以帮助你快速减肥

红枣吃起来有点微甜，因为外表红彤彤的，人们用它来补充身体里面的能量。生病的时候吃点它，还能提高人体的免疫力呢！

蜂蜜是从植物的花中提取出来的，吃进肚中会经过15天左右的时间分泌成维生素、矿物质和氨基酸，从而身体可以直接吸收这些成分喔~

但是将红枣和蜂蜜制作成茶，不仅可会让身体减下来几斤，而且还能补充体内的糖分。下面是蜂蜜红枣茶的制作步骤，想减肥的人，可以在家中动手制作一下。

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主料：红枣，蜂蜜

辅料：水

步骤：

（1）红枣放入碗中用清水泡个半个小时左右，然后用手进行搓洗。

（2）清洗干净后，用刀将红枣中的核去掉，放入碗中备用。

（3）电饭锅中加入红枣，再放入比红枣多的两倍清水，点击开始键进行煮至。

（4）电饭锅中的水蒸发完以后，并且红枣非常软的时候，就可以断电了。

（5）用平铲子将其压碎，放凉以后装入瓶中，然后加入和红枣同等分量的蜂蜜。

（6）用筷子搅拌均匀以后，就能够放入冰箱进行冷藏了。

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注意：食用的时候，可根据自己的口味取适量的蜂蜜红枣放入杯中，然后加入质量的温水。