500斤的胖子减掉大半个自己，改变翻天覆地！

美国有一档真人秀叫做《我的600磅人生》（My 600lb Life，又译《沉重人生》）。

顾名思义，节目找来体重超过600磅（272kg）的肥胖者在一年内的进行减重。有的参与者在医生Younan Nowzaradan的指导下成功瘦身，但也有坚持不了失败的。抛去失败的不说，来看下成功减肥后，这些每个都超过500斤的肥胖者令人难以置信的前后对比！

Christina Philips，从708磅（321kg）减重到现在的183磅（83kg）。

Amber Rachdi，从660磅（299kg）成功瘦身到236磅（107kg）。

Amber Rachdi，从660磅（299kg）到236磅（107kg）。

Marla Mccants，800磅（362kg）到300磅（136kg）。

Donald Shelton，从675磅（306kg）到295磅（133.8kg）。

Melissa D. Morris体重653磅（296kg），下降到178磅（80.7kg）。

Nikki Webster，从原先的649磅（294kg），下降到236磅（107kg）。

Chuck Turner，693磅（314kg）到433磅（196kg）。

Laura Perez，从541磅（245kg）下降到380磅（172kg）。

Paula Jones Wast，553磅（250.8kg）的她掉到269磅（122kg）。

Zsalynn Whitworth，600磅（272kg），她减掉了300磅（136kg）。

Charity Pierce有800磅（362.8kg），降到了300磅（136kg）。

Tara有606磅（274.8kg），她降到了278磅（126kg）。

Paula，体重533磅（241.7kg），下降到379磅（172kg）。

尽管有些人减完肥还是200多斤，但比起减肥前无法动弹的肥胖模样，这种程度的改变已经是很惊人了！这样的人生也是很励志了！

跟他们比起来，我们算非常幸运，不用像他们一样艰辛，只需要保持良好的作息，健康的饮食和适当运动就可以离理想中的自己更近一步，况且，现在还有很多新型科技产品来帮助大家一起克服懒惰，战胜肥肉，变得更健康更自信。

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