娃睡觉时大汗淋漓是生病？看完心里不慌了

生活中，相信很多妈妈都碰到过这种情况，自己的宝宝睡觉后，没过多长时间，额头上、背部总是出很多汗，把睡衣都浸湿了。看到宝宝大汗淋漓的，一些妈妈就担心是不是他身体虚弱或者是其他病理问题。事实上，小宝宝睡后出汗是正常现象，妈妈们不用过于紧张，一起来听听专家怎么说？

一、宝宝睡后出汗的原因

宝宝身体发育良好，身体健康的条件下，睡觉出汗属于生理性出汗。因为婴幼儿时期的宝宝，身体发育速度很快，新陈代谢旺盛，再加上他们本来就活泼好动，睡在床上也不老实，所以在入睡后的半小时到一个小时之内，他的身体会大量出汗。只要过了这段时间后就不会再出汗，并不是妈妈们所想的宝宝身体虚弱或者患有其他病症。

二、生理性出汗怎么护理

1、及时帮宝宝擦拭汗液

宝宝身上大量出汗，一旦受到凉风侵袭，身体很容易受凉感冒，所以妈妈一定要及时帮他擦拭去身上的汗液。妈妈可以借助婴儿吸汗巾，它的吸汗能力很强，面料也非常柔软，能帮宝宝及时吸收背部的汗液。当然，也可以使用婴儿专用的纸巾进行擦拭，不过宝宝的皮肤娇嫩敏感，妈妈一定要选择手感细腻，耐擦不掉絮、不含任何有害成分、吸水性强的纸巾，这样既能及时擦去汗液，还不会刺激宝宝的肌肤。

另外，宝宝正处在长身体的关键期，所以妈妈一定要保证他的睡眠质量，这样才能让他发育的更好。每晚睡觉前，妈妈要给宝宝换上透气轻薄的纸尿裤，不过现在天气比较热，妈妈可以给他使用尿布，在床上放置一张隔尿垫，就不用担心尿液弄湿床褥了。隔尿垫具有超强的吸水功能，能有效隔离宝宝的尿液，而且底部透气，材质安全，让他远离红屁屁烦恼。

2、不要给宝宝盖太厚

很多家长担心宝宝晚上冷，就刻意给他盖上厚厚的毯子，捂的很严实，但宝宝体温本身就略高于成人，这样一来肯定也会让他大量出汗。妈妈一定要根据气温情况给他盖被子，宝宝身体才会更健康。

3、调整室内环境温度

宝宝出汗量大，跟室内温度也有一定的关系，如果室内温度过高，肯定出汗量会增多，尤其是在炎热的夏天。在夏天，妈妈要把室内温度控制在26-28度左右，这样才能减少他的出汗量。不过长时间吹空调，房间内会比较干燥，宝妈可以准备个加湿器，让宝宝睡得更舒服。

以上这些情况属于生理性出汗，是正常现象，所以妈妈不用太担心，只要做好平时护理就可以了。当然还有一些病理性出汗，比如缺钙引起的佝偻病等，妈妈也要多加注意。

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