洗头的时候，为什么要加入两片阿司匹林？

听说洗头的时候，加入两片阿司匹林可以去油去头屑。但其实这并不能根治头皮问题，很多时候这是脂溢性皮炎引起的一种症状，常常表现为瘙痒,起皮屑,渗液,结痂等,用手抓头发可抓落一片片头屑，而且越抓越痒。

脂溢性皮炎还跟精神因素，饮食习惯有关，平时应注意生活规律，睡眠充足，限制多脂及多糖饮食，忌饮酒和辛辣刺激性食物，少用热水肥皂洗头，避免各种机械性刺激，要保持生活规律和充足睡眠。

下面教大家几个调理头皮健康的方法：

服用维生素B2和维生素B6，抑制皮脂的分泌；

也可以用复方硫磺软膏或新洁尔灭溶液（1：5000）洗发；

中医认为清除湿热、清热解毒有一定效果，平时可以外用侧柏叶、苦参、白癣皮、地肤子等药物水煎外洗也有效果的。

脂溢性皮炎往往很难用药根除，需要平时注意保养头皮，做好以下几点对摆脱该症状有明显的帮助作用：

用非离子洗发水

所谓的非离子洗发水是主打椰油基葡糖苷清洁的洗发水，可帮助调节头皮油脂平衡，改善其健康健康环境。市面上的洗发水很多都是含有皂基、SLS等，不够温和，会破坏头皮油脂平衡，导致各种头皮问题。

非离子洗发水一般不含泡沫剂，所以洗起来几乎无泡，国外喜欢用这种洗发水，也是有机洗发水常见的类型之一。建议使用这类洗发水，对改善头皮和发质很有帮助。

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这款洗发水可以轻松的抑制头皮的出现，而且特别的清爽，二硫化硒洗剂的成分，可以治疗头癣呢！

避免肝火太旺

肝火旺，身体里内脏不能消化油脂，先天油腺分泌比较多导致。

建议每天开水泡脚泡上半个小时，还要多吃蔬菜水果，饮食清淡，最好还要多运动，让油脂分泌正常。

按摩头皮

头发油腻，发痒，头屑的的根源是头皮问题，所以按摩头皮1-2分钟，能帮助头皮调整到健康状态，同时软化皮肤角质层、扩张皮肤内的毛细血管、促进皮肤微循环，从而加速头皮新陈代谢、舒缓头皮紧张与疲劳、提升头皮抵抗力。