换季期间，肌肤过敏，该如何进行修复？

每到换季的时候，敏感肌肤的人群很容易出现满脸的红点，脱皮，刺痛，瘙痒等症状。其实皮肤过敏的原因很多种，最常见的就是饮食和环境。

饮食类，例如食用一些高蛋白的食物，海鲜鱼虾鸡蛋牛奶，这一些含蛋白质丰富的产品都会容易出现过敏。环境类，例如花草花粉，如果经常在一些不通风不透气的地方，也容易尘螨过敏。那么我们该如何修复被造成的肌肤损伤呢？

首先，春季是过敏的高发季节，天气良好想出去兜兜风，出门时戴上口罩，避免脸部皮肤与外面的污染物，花粉等接触，就能够避免过敏。

其次，皮肤较敏感的人，建议使用不带刺激性的洗面奶，可以用温和的护肤品，或者使用抗过敏的护肤品，都可以的。如无特殊情况，少化妆，减少对皮肤再次伤害。洗脸最好不要用药皂等皂性洗剂，因界面活性剂使分解角质的高手。对于易敏感的肌肤美眉，一定要保持一个良好的护肤习惯。

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再次，注意饮食，皮肤过敏的时候，一定要多喝白开水，多吃新鲜的蔬菜和水果，尤其是富含维生素c的食物，而且尽量不要吃刺激性的食物，比如油腻和辛辣的食物。一定要保证充足的睡眠，慢慢缓解过敏症状。

可先尝试将棉花或纱布充分沾湿注射用的生理盐水，然后敷在脸上过敏的部位，这种注射用的生理盐水，安全性高、渗透力好，具有消肿、退红、稳定皮肤的功用，一般而言，几天以后，红肿现象便会消除。如果皮肤未好并仍有持续发红的现象，那么就要去医院进行对症治疗。过敏症状会一直存在，根治不了，只能随时小心防范，避免接触有可能导致过敏的过敏源。