女票冬天手脚冰凉，一道暖身汤要收藏

天气寒冷，很多女性朋友手脚冰凉的毛病又犯了。本期，给大家推荐一款由红豆、红糖和红枣一起煮成的三红暖身汤。

红豆性平，有健脾利水、清热除湿、消肿解毒的功效。女性尤其适合吃红豆，因为其富含铁质，有补血的作用。红糖性温入脾，具有益气补血、健脾暖 胃、缓中止痛、活血化淤的作用。红枣富含钙和铁，是补铁补血的不错选择。这三类食物相互配合，能增加铁的摄入，提高身体耐寒能力。

红豆250克，红枣15~20枚，红糖适量。 把红豆洗净，挑出杂质，浸泡两小时。红枣洗净，去核。锅中放入红枣、红豆，加入600 毫升左右水，倒入红糖。大火煮开，保持沸腾状态约半分钟左右，香味散出开小火。焖到红豆熟烂，就可以喝了。

三红汤含糖量较高，不适合有糖尿病的女性朋友喝，腹胀、体质燥热的人也不适合。

【记忆中妈妈的味道】4升容量可炖整只鸡，合适4-6人使用。十大功能菜单，24小时预约，双重防溢技术。红陶内胆，煲汤精粹。

天际(TONZE)DGD40-40SWD电炖锅香槟金色

¥

去购买

优质白瓷内胆 微电脑智能预约定时 1锅3胆适合大部分家庭！

小熊（Bear）电炖锅DDZ-118TA 电炖盅

¥

去购买

【专为宝妈定制的子母煲】特设宝宝辅食菜单，妈妈燕窝滋补菜单。1+2内胆设计，蒸炖双全，24H预约，煮好自动保温。

天际(TONZE)DGD12-12BWG微电脑隔水电炖锅紫色

¥

去购买

2100W大功率，导热快；大线盘，加热面积增大；8档功率调节

九阳(Joyoung)电磁炉 JYC-21ES55C

¥

去购买

圆灶釜内胆，一键柴火饭功能，涡轮除泡防溢锅，拉丝金属外观

美的 (Midea) WFS4057 智能 可预约 立体加热 电饭煲 4升/4L WFS4037升级版

¥

去购买