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不用揉面的鸡蛋饼,好吃又易做的快手早餐

不少小伙伴们每天都是手忙脚乱地起床,去赶地铁的路上随手买一个包子,早餐就是在狼狈的早高峰里草草了事。其实,只要早起五分钟,就足够做出一个好吃又顶饱的早餐饼啦!

用最基本的食材,最少的时间,吃一顿丰盛的早餐吧,今天给大家带来了不需要揉面的饼的做法,只要将所有食材一股脑儿混合均匀,放到锅上煎熟就可以了,是不是意想不到?不同的食材搭配出不同的美味,再配上一杯豆浆或牛奶,就是一顿完美的营养早餐啦!按捺不住了吗?明天早上试试吧!

肉碎葱花煎蛋饼

用料:鸡蛋3粒、肉碎50g、香葱3条、盐2g、酱油1茶匙、食用油2汤匙

做法:1、葱切葱花。鸡蛋打入碗中,加入盐和酱油搅打均匀。

2、不粘锅烧热,加入食用油。油热后,放入肉碎慢慢煸炒(调小火),炒至肉末吐油,油中的水份基本挥发干时倒入蛋液(调中火)。

3、用木筷或木铲轻轻搅动,待蛋液开始有些定型后停止搅动,撒上葱花。

4、(调小火)盖上盖子一直焖到蛋饼完全成型。打开盖子,用木铲协助将蛋饼翻身,再稍微煎一会儿即可关火出锅。

小贴士:

如果小伙伴们觉得翻转蛋饼麻烦,其实可以不必翻身的,直接出锅就可以了,因为此时蛋饼已熟透。翻转无非是煎一下葱花那面,让葱香出来多一些而已。

如不用不粘锅的话,就建议先把肉碎炒熟捞出来,鸡蛋半熟时再把炒好的肉碎撒进去,比较不容易粘锅和成型。

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